安全・計画・マナー 登山マナーの基本｜挨拶・登り優先・ストックの疑問に答える 2024年3月27日 この記事にはプロモーションが含まれています。 登山道ですれ違うときに挨拶をするべきか迷った、写真を撮っている人がいて道が塞がって困った、後ろの人のストックが気になった。そんな経験がある人は少なくないと思います。登山のマナーは法律ではないので、「これが唯一の正解」というものがあるわけではありません。ただ、知っておくと、す...
体のトラブル・体力づくり 登山のハンガーノック対策｜前兆・症状の段階と正しい対処法 2024年3月25日 この記事にはプロモーションが含まれています。 登山中に突然力が抜け、頭が働かなくなる——それがハンガーノックです。行動中の糖質不足によって血糖値が下がり、エネルギー切れを起こした状態を指します。軽いうちは行動食を一口食べれば回復しやすいものですが、気づかないまま行動を続けると、意識がもうろうとしたり、最悪の場合は意識を...
安全・計画・マナー 登山アプリ無料おすすめ5選｜初心者向けの地図アプリ（YAMAP・ヤマレコ）と有料プランの境目 2024年3月8日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 初心者がまず入れる無料の登山アプリは、YAMAP（ヤマップ）かヤマレコのどちらか1つで足ります。どちらも地図の表示・圏外でのGPS現在地・歩いたルートの記録・家族への位置共有を、課金せずに使えます。違いが出るのは「無料で端末に保存しておける地図の枚数」と「記録の残し方」...
山選び・ルート 登山漫画・山岳漫画おすすめ15選｜山登りマンガの巻数・完結状況と無料で読む方法 2024年3月7日 この記事にはプロモーションが含まれています。 高い山々が連なる壮大な自然の中を、自分の足で一歩ずつ登っていく登山。頂上での達成感や、そこでしか見られない絶景は、他では得がたい体験です。 そんな登山の魅力を、山に行けない日でも味わわせてくれるのが「登山漫画」というジャンルです。ただ、いざ読もうとすると「何巻まで出ているの...
季節の登山 山の天気予報はどこを見る？登山前におすすめのアプリ・サイトと失敗しない見方 2024年3月6日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 ※本記事には広告・アフィリエイトリンクを含みます。天気予報、料金、アプリ機能、対応山域は変わることがあります。登山前は必ず公式の最新情報、気象庁の警報・注意報、現地の登山道・交通情報を確認してください。 公式情報確認日：2026年7月29日 山の天気は「晴れか雨か」だけ...
山選び・ルート 愛知県の登山3選｜猿投山・鳳来寺山・奥三河のアクセスと駐車場 2024年3月5日 この記事にはプロモーションが含まれています。 愛知県は都会のイメージが強いかもしれませんが、実は名古屋市内から日帰りで登れる山がいくつもあります。 この記事では、初心者にも歩きやすい猿投山（さなげやま)、1,425段の石段と歴史で知られる鳳来寺山、健脚者向けの奥三河三山（明神山・大鈴山・鹿島山)の3つを比較しながら紹介...
体のトラブル・体力づくり 登山の低体温症対策｜夏でも起きる仕組みと眠気のサイン 2024年3月5日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 夏山での低体温症に、まだ「自分は大丈夫」と思っていませんか。 夏山は、爽やかな稜線と青空が登山者を惹きつける季節です。しかし、その魅力の裏側には、見えにくいリスクが潜んでいます。その代表格が「低体温症」です。 低体温症と聞くと、真冬の雪山を思い浮かべる人が多いかもし...
安全・計画・マナー 登山地図のおすすめは？紙の山岳地図（山と高原地図・地形図）の選び方と入手方法、スマホと併用する理由 2024年3月4日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 紙の登山地図で迷ったら、最初の1枚は昭文社の「山と高原地図」の、登る山域の最新版がおすすめです。コースタイムや危険箇所、分岐の拡大図が載り、水にぬれても破れにくい耐水紙で作られています。地形を細かく読みたい人や、山と高原地図の収録範囲から外れる山を歩く人は、国土地理院の...
