富士登山 富士山登山は初心者でも登れる？成功率の実態と2026年のルート選び 2024年4月30日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 「登山の経験はほとんどないけれど、富士山には登ってみたい」——この記事はその状態から読み始める方に向けています。 結論を先に書きます。富士山は、初心者が登れる山です。技術的に難しい岩場も鎖場もありません。ただし、2026年からは登る前に済ませておく手続きがあり、そして「...
山選び・ルート 登山ツアー初心者・一人参加の選び方｜会社の評判の確かめ方とキャンセル規定 2024年4月26日 この記事にはプロモーションが含まれています。 「登山ツアーに申し込みたいけれど、一人で参加したら浮いてしまうのではないか」——初心者が登山ツアーを検討するとき、多くの人がこの不安にぶつかります。 先に結論：初心者が一人で登山ツアーを選ぶときは、①参加条件のレベル表示（体力度・技術度に加えて、コースタイムや標高差が書かれ...
安全・計画・マナー 登山ホイッスルの選び方｜大音量・dB徹底比較【おすすめ7選】 2024年4月19日 この記事にはプロモーションが含まれています。 登山中の事故や道迷いは、経験を積んだ人にも起こり得ます。転倒で身動きが取れなくなったとき、あるいは道を見失って日没を迎えたとき、自分の居場所を周囲に伝える手段があるかどうかで状況は大きく変わります。そんな場面で頼りになるのが笛(ホイッスル)です。声はすぐに枯れてしまいますが...
安全・計画・マナー 登山の浄水器でエキノコックスは防げる｜卵30μm対フィルター0.1μmの差 2024年4月19日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 登山用の携帯浄水器を調べている方の多くが、実はひとつの具体的な不安を抱えています。「この浄水器で、エキノコックスは防げるのか」——検索されている言葉を見ると、それがはっきり分かります。 結論から書きます。防げます。しかも、かなりの余裕をもって。数字で示せる話なので、まず...
山選び・ルート 登山トレーニング 自宅×階段｜週の回数と負荷の目安 2024年4月17日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 「登山を始めたいけれど、体力がついていくか分からない」。そう感じてこのページを開いた方も多いのではないでしょうか。自宅でできる筋トレや、階段を使ったトレーニングの情報はたくさん見つかります。ただ、いざ始めようとすると「週に何回やればいいのか」「いつから始めればいいのか」...
体のトラブル・体力づくり 登山の怪我予防｜部位別の原因と対策・ポールと靴擦れの防ぎ方 2024年4月11日 この記事にはプロモーションが含まれています。 「登山 怪我 予防」で調べている方は、漠然と気をつけるだけでなく、どの部位をどう守ればいいのか具体的に知りたいのだと思います。この記事では、警察庁の統計で実際に多いケガを確認したうえで、足首・膝・太もも/ふくらはぎ・足の裏/かかと・手/指・腰という部位ごとに、起きやすいケガ...
安全・計画・マナー 登山タオルのおすすめ7選｜速乾・冷感の違いと重さ・サイズ・持ち方で選ぶ 2024年4月8日 この記事にはプロモーションが含まれています。 登山中に汗を拭くタオル、なんとなく家にあったフェイスタオルを持って行っていませんか。登山用タオルは、軽さ・吸水力・サイズのどれを優先するかで選ぶべき1枚が変わります。家庭用のタオルとの違いは、素材だけでなく重さ(g)とサイズ(cm)の設計にあります。 結論：用途別に持つなら...
体のトラブル・体力づくり 登山のファーストエイドポーチ｜キットの中身と重さ 2024年4月7日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 「登山 ファーストエイド ポーチ」で探している方の多くは、すでに中身のリストを何度か見たことがあるはずです。それでも決めきれないのは、結局どれくらいの重さになるのか、日帰りでもフル装備が要るのかが分からないからではないでしょうか。 この記事では、ファーストエイドキット（...
