ボルダリング情報ブログ

令和になり、新しくボルダリングをはじめようとしている方もいるのではないでしょうか。 オリンピックの追加種目にもなり、注目度も上がってきているボルダリング！ この記事では、これから始めようと思っている方や初心者の方に簡単に登り方のアドバイスしていきたいと思います。 ボルダリングでは、壁の種類によっ...

ボルダリングをはじめるきっかけが、 新しいことをはじめたい 運動をはじめようと思っている ダイエットや健康維持のために シェイプアップするためのエクササイズとして という方もたくさんいると思います。 そんな方にむけてボルダリングでダイエットができるかどうか書いていきたいと思います。 ボルダリングで...

愛知県名古屋のクライミング・ボルダリングジム「カラフルロック」です。 新年度が始まって新しい生活が始まった方もいるのではないでしょうか。 新しくボルダリングをはじめてみようかなと思っている方、ボルダリング経験者で新しくカラフルロックを知っていただけた方に営業時間のお知らせをしたいと思います。 午前...

愛知県名古屋市港区須成町3丁目14番にある、クライミング・ボルダリングジム「カラフルロック」です。 先日ジムに届きました「CLIMBERS SPRING2019 #011」を少しだけ紹介させていただきます。 カラフルロックで無料配布していますので、気になる方は受付の所に置いてありますのでご自由にお...

垂壁やスラブの課題は形になってきたのに、手前に傾いた壁に入ったとたん、数手で前腕がパンパンになって落ちてしまう。ボルダリングを続けていると、多くの人が一度はここで足踏みします。ホールドの大きさはそれほど変わらないのに、壁の角度が少し変わっただけでまるで別の競技のように感じられる——その原因は、腕の力...

ボルダリングの基本ムーブを紹介していきたいと思います。 まずは、ムーブの基本中の基本となる「正対」ムーブというものからみていきましょう。 初心者が自然に行っている動作になりますので、リラックスしながら読んでください。 ボルダリングの正対ムーブとは？ 正対ムーブとは、簡単に言うとハシゴを登るような登...