安全・計画・マナー 山で電波が届かないときに助けを呼ぶ手段|衛星SOSが使える条件と、電池を切らさない設計 2026年9月1日 ※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。 山で助けを呼ぶ話は、この数年で急に選択肢が増えました。スマートフォンが衛星につながるようになり、携帯電話会社も衛星経由の通信を案内するようになっています。ところが登山者の側から見ると、増えたのは「名前」であって「確実さ」ではありません。どの機能が、どの端末で、どの場所で...
体のトラブル・体力づくり 登山の足のケア道具|爪の切り方、皮膚を守る物と使う順番を4場面で整理 2026年9月1日 ※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。 下山して靴下を脱いだとき、かかとの皮がめくれていたり、親指の爪の色が変わっていたりする。これは体力や歩き方だけの問題ではなく、歩き出すより前にかなりの部分が決まっているトラブルです。足の皮膚と爪は、山に入った瞬間に急に弱くなるわけではありません。前日の爪の長さ、靴の中に...
安全・計画・マナー 虫に刺されたあとの登山|蚊・ハチ・マダニ・ヤマビル4種の処置と持ち物の線引き 2026年9月1日 ※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。 「虫に刺された」という一言でまとめられている出来事は、山では四つくらいに分かれます。蚊やブヨに刺された、ハチに刺された、マダニに咬みつかれた、ヤマビルに吸われた。この四つは、刺された直後にやるべきことが違うだけでなく、やってはいけないことが正反対になる場面があります。ヤ...
山選び・ルート 三頭山の登山|都民の森の休園日とバスの本数から決める3コースの選び方 2026年8月31日 ※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。 三頭山は東京都檜原村にある標高1,531mの山です(檜原都民の森 公式コース資料、2026年8月31日確認)。都内で1,500mを超える山というと身構えたくなりますが、この山にはひとつだけ特別な事情があります。もっとも一般的な登山口が、東京都の施設「檜原都民の森」の敷地...
山選び・ルート 川苔山の登山|百尋ノ滝コースの通行状況と、鳩ノ巣駅コースとの使い分け 2026年8月31日 ※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。 川苔山(かわのりやま)は東京都奥多摩町にある標高1,363.2mの山です(奥多摩町公式パンフレット、2026年8月31日確認)。人気を集めているのは、川乗橋バス停から沢沿いに入り、落差41mの百尋ノ滝を経て山頂へ抜けるコースで、検索するとこのルートの紹介記事がいくつも出...
山選び・ルート 陣馬山の登山|4つの登山口の標高差と、高尾山まで縦走する日の時刻の決め方 2026年8月31日 ※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。 陣馬山は、東京都八王子市と神奈川県相模原市の境にある標高855mの山です。八王子市の観光ページと神奈川県の公式ページはどちらも855mと記載しています(いずれも2026年8月31日確認)。都心から電車で行ける低山としてはよく名前が挙がる山ですが、この山を計画するときに最...
山選び・ルート 鍋割山の登山|大倉からの標高差と、最終バスから逆算する引き返し時刻 2026年8月31日 ※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。 鍋割山は神奈川県秦野市にある標高1,272.5mの山です(秦野市公式ハイキング案内、2026年8月31日確認)。丹沢の中では「鍋焼きうどんを食べに行く山」として名前が知られていますが、この呼ばれ方そのものが、この山の行程を難しくしています。山頂にある鍋割山荘には日帰り営...
安全・計画・マナー 立山黒部アルペンルートの料金と所要時間|往復と通り抜けで変わる組み立て方 2026年8月31日 ※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。 立山黒部アルペンルートの料金を調べていて、金額がページごとに違って見えたことはないでしょうか。原因のほとんどは、運賃そのものではなくどの区間を、片道で買うのか往復で買うのかという前提がそろっていないことにあります。同じ「アルペンルート」という言葉でも、立山駅から室堂まで...