山選び・ルート 御在所岳登山｜初心者向けルートの選び方とコースタイム【2026】 2024年6月20日 この記事にはプロモーションが含まれています。 【2026年8月時点】中登山道（中道コース）は通行止めです 中登山道（中道コース）は、おばれ岩崩壊の危険により2025年5月25日から当面の間、通行止めが続いています。菰野町公式サイト（観光産業課）でも2025年12月16日更新の告知として掲載されており、2026年8月14...
安全・計画・マナー 登山のピンクテープの意味｜信じていい場面と危ない場面の見分け方 2024年6月20日 登山中に、木の枝や幹に巻かれたピンク色のテープを見たことはありませんか。 「このテープをたどれば登山道で合っているのかな？」と思う一方で、分岐や薄い踏み跡の近くだと、少し不安になることもあります。 結論から言うと、ピンクテープは登山中の参考になる目印ですが、それだけを信じて進むのは危険です。 登山道の目印として付けられ...
体のトラブル・体力づくり 登山後の頭痛はなぜ起こる｜下山後の原因と対処・予防法 2024年6月19日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 「登山後 頭痛」「下山後 頭痛」で検索してこのページに来た方の多くは、いままさに頭が痛い、あるいは前回の登山で頭痛に悩まされて理由を知りたい、という状況だと思います。結論から言うと、登山の頭痛は高山病だけが原因ではありません。脱水、ザックの重さによる首や肩のこり(緊張型...
体のトラブル・体力づくり 登山用膝サポーターおすすめ7選｜モンベル・ザムスト・バンテリンの評判と選び方を比較 2024年6月16日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます 下り始めて30分。登りでは気にならなかった膝が、着地のたびに「これ最後までもつかな」と主張してくる——登山を何年か続けていれば、たいてい一度は通る場面です。そして下山口に着くころには、スマホで「登山 膝 サポーター」と検索している。 ただ、最初にはっきりさせておきます。膝...
富士登山 富士登山はレンタルと購入どっちがいい？初心者向けに費用・装備・失敗しない選び方を解説 2024年6月12日 富士登山の装備はレンタルと購入どっちがいい？初心者向けに、レンタルで済ませやすいもの、買った方がよいもの、費用の目安、レンタルショップ選び、2026年の入山ルール確認まで分かりやすく整理します。...
季節の登山 おにやんま君とあかねちゃんの違い｜登山での使い方と本当の効果 2024年6月8日 この記事にはプロモーションが含まれています。 「おにやんま君」や「あかねちゃん」を帽子やザックに付けている登山者を、夏山でよく見かけるようになりました。トンボの姿をした虫除けグッズで、殺虫成分を使わずに虫を遠ざける狙いで作られています。 ただし、この2つの商品にはモデルにしているトンボの種類そのものに違いがあります。「...
富士登山 富士山の日帰り登山はできる？2026年の所要時間と弾丸登山との違い 2024年6月2日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 「富士山 日帰り」を調べている方の多くは、日帰りでも登れるのか、それとも山小屋に泊まったほうがいいのかを知りたいはずです。結論から先に書きます。富士山の日帰り登山は、不可能ではありません。ただし、このサイトの立場もはじめに書いておきます。できるとしても、山小屋に1泊する...
体のトラブル・体力づくり 登山で腕組みするのはなぜ？理由と危険な場面｜寒さ対策も解説 2024年6月1日 この記事にはプロモーションが含まれています。 登山道を歩いていると、腕を組んだまま涼しい顔で歩いている人を見かけることがあります。両手が空いているのに、なぜあえて腕を組むのでしょうか。 結論から言うと、腕を組む理由は一つではありません。手を冷やさないため、腕を振る動きを抑えるため、ザックのショルダーベルトに手をかける代...
