登山靴・シューズ 登山にゲイターはいらない？富士山で必要な人の条件とスパッツの代用・ショートの選び分け 2024年4月18日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 登山用ゲイターは、靴とズボンのすき間を覆う足元の装備です。英語の gaiters（ゲイターズ）から来た言葉で、日本語では「ゲーター」と表記されることもあり、スパッツ、レッグカバー、ゲートルと呼ばれることもあります。この記事では「ゲイター」に統一しますが、検索でよく見かけ...
登山靴・シューズ 名古屋でHOKA（ホカオネオネ）を試着｜栄・中日ビルの直営店と取扱店舗の違い【2026年】 2024年4月17日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 名古屋・栄でHOKAを探す人へ 名古屋でHOKAをしっかり試着したいなら、まず栄の「HOKA Nagoya Chunichi Building」が候補です。複数ブランドと履き比べたい人は、SPORTS DEPO FLAGSHIP STORE 名古屋栄店も選択肢になります...
ザック・道具 登山後のマッサージガン｜当ててはいけない場所と、順番の話 2024年4月16日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 下山後に脚が張って、翌日は階段が怖い——登山を続けていれば、誰もが通る状態です。 マッサージガンはその対処のひとつですが、使い方を間違えると逆効果になる場面もあります。この記事では、まず使ってはいけない場所と状態を先に押さえ、そのうえで選び方と製品を整理します。 掲載し...
ウェア・レイヤリング 夏の登山グローブ・手袋は必要？薄手・指切り・レイングローブの選び方とおすすめ4選 2024年4月15日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 夏の登山に手袋が必要かどうかは、ひと言で「必要」「いらない」と決められません。 暑い低山の整備された道なら、素手のまま歩く方が快適な日もあります。一方で、富士登山のような標高の高い山、岩や鎖に触れるルート、雨風にさらされる状況では、手袋を持っている意味が大きくなります。...
食事・水分 登山用水筒の選び方｜29g〜360gの3種類を公式値で比較【2026年】 2024年4月14日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 登山用の水筒を選ぶとき、いちばん最初に知っておくと早いことがあります。候補になる製品は、同じ「1リットル前後の水を運ぶ道具」でありながら、重さが29gから360gまで、12倍以上の幅で散らばっているという事実です。 つまりこれは「どれがいい水筒か」を選ぶ話ではありません...
ザック・道具 登山にサコッシュはいらない？必要な人の条件と防水・容量の選び方 2024年4月13日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 「登山にサコッシュっていらないのでは」——そう思って検索した方が、実はかなり多いアイテムです。 サコッシュとは、もともと自転車ロードレースで補給食を受け渡すために使われていた、薄くて軽い肩掛けの小さなバッグのことです。登山では、スマホや地図など「歩きながら出したい物」を...
登山靴・シューズ トレッキングシューズの選び方｜ワイズ・寿命・カットで比較 2024年4月12日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 トレッキングシューズ選びで意外と多いのが、「サイズは合っているはずなのに靴擦れする」という悩みです。長さだけを基準に選ぶと、この失敗が起こりやすくなります。 その原因の多くは、足の長さではなく足の幅、つまりワイズ（足囲）にあります。もうひとつ見落とされがちなのが、履いて...
食事・水分 登山の消費カロリーはやばいのか｜計算式と標高差別の目安表 2024年4月11日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 「登山の消費カロリー、思っていたよりずっと多くて驚いた」——検索でこのページにたどり着いた方の多くが、実際にそう感じているはずです。 この記事では、体重・行動時間・標高差という3つの数字から消費カロリーを計算する方法と、その数字が具体的にどれくらい「多い」のかを、ジョギ...
