山選び・ルート 谷川岳は初心者でも登れる？天神尾根ルートの条件とロープウェイ料金・条例の境界を整理 2026年8月10日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 「谷川岳」と検索すると、遭難の話が先に目に入ります。夜、スマホを片手に山行の計画を立てていて、そこで手が止まった。そういう状態でこのページを開いた方が多いはずです。⛰️ 先に答えを書きます。ロープウェイを使う天神尾根コースは、群馬県谷川岳遭難...
季節の登山 11月の登山で凍結はいつから？霜柱とチェーンスパイクを持つ標高の目安を早見表で判断 2026年8月10日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 11月の登山道が凍るかどうかは、カレンダーではなく「登山口の朝の気温」と「そこから何メートル登るか」で決まります。気象庁の地点別平年値では、長野県・松本（標高610m）の結氷の初日は10月31日、霜の初日は10月23日（統計期間1991〜2007年、参考値扱い）。内陸の...
山選び・ルート 那須岳の紅葉登山｜初心者がロープウェイで往復する手順と、引き返す判断の基準（2026年） 2026年8月10日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 那須岳（茶臼岳）の紅葉を初心者が見に行けるかどうかは、ロープウェイを使うかどうかでほぼ決まります。那須ロープウェイの山頂駅は標高1,684m、茶臼岳の山頂は1,915m。差し引き231mを、ゆっくり登っても片道1時間弱で詰められる、というのがとちぎ旅ネットの示す目安です...
安全・計画・マナー 登山とスズメバチ｜9〜10月がいちばん危ない理由と刺されない歩き方 2026年8月10日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 涼しくなってきたので、久しぶりに近所の低山へ。駐車場に車を停め、甘い缶コーヒーを片手に登山口へ歩き出す——この、一年でいちばん気持ちのいい季節が、実はスズメバチにとっても一年でいちばん気が立つ季節です。登山でスズメバチに遭う危険が最大になるのは9〜10月。山口県の啓発資...
季節の登山 関西の紅葉登山｜見頃の順番と初心者向けの山の選び方 2026年8月10日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 関西の紅葉登山は、山を選ぶ前に「見頃が下りてくる順番」を押さえると迷いません。公式発表を並べると、いちばん早いのは奈良の大台ヶ原（日出ヶ岳・標高1,695m）で見頃は10月中旬。いちばん遅い部類が比叡山（大比叡・標高848m）で、10月下旬に山上から色づき始め、11月上...
山選び・ルート 唐松岳・八方尾根の駐車場と日帰り温泉まとめ｜台数・料金・営業時間を公式値で整理 2026年8月10日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 唐松岳に登る日、いちばん最初に決めるのは「どの駐車場に停めるか」です。八方尾根には無料駐車場が6か所あり、どこに停めても八方ゴンドラには行けます。違いが出るのは、下山して戻ってきたときです。 汗をかいた体で、まず入りたいのは温泉です。ところが車を停めた場所によっては、温...
山選び・ルート 霧ヶ峰ハイキング入門｜車山からの初心者コース比較と持ち物・リフト情報 2026年8月9日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 霧ヶ峰のハイキングは「登る山」ではなく「歩く高原」である 長野県・諏訪の上に広がる霧ヶ峰は、頂上を目指してひたすら高度を稼ぐタイプの山ではありません。最高点である車山でも1,925m、高原全体は標高1,550m〜1,900mの範囲におさまります（霧ヶ峰自然保護センター公...
体のトラブル・体力づくり 登山の翌日の疲れは3つに切り分ける｜筋肉痛・むくみ・水分と環境 2026年8月9日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 下山した日は元気だったのに、翌朝、布団から立ち上がるところでつまずく。階段を下りるときだけ太ももが悲鳴を上げる。夕方には靴下の跡が消えない。「登山の翌日の疲れ」とひとことで言っても、体に起きていることは同じではありません。 解説記事の多くは「翌日のつらさ＝筋肉痛」を前提...
