季節の登山 登山と台風｜9〜10月に中止を決める基準を気象庁の数字で作る 2026年8月16日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 金曜の夜、週末の予報を開いたら、日本の南に台風のマークがひとつ。土曜に登るつもりの山は、まだ雨マークですらありません。行けるのか、やめるのか。この宙ぶらりんの時間がいちばん長く感じられます。 台風が発生したから中止、というのは判断ではなく先送りです。決め手になるのは、そ...
山選び・ルート 登山のコースタイムの読み方｜地図の数字を自分の時間に直す方法 2026年8月16日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 待ち合わせで「30分あれば着くよ」と言うとき、その30分に信号待ちも改札の混雑も入っていません。実際には35分かかって、少しだけ遅れる。地図に印刷された登山のコースタイムも、これとよく似た性質の数字です。 昭文社『山と高原地図』の公表値によれば、標準コースタイムの前提は...
山選び・ルート 大菩薩嶺の登山は初心者向き？体力度2・往復7.4時間を上日川峠から逆算する 2026年8月15日 この記事にはプロモーションが含まれています。 秋が近づくと、家族や職場の登山好きから「そろそろ百名山でもどう」と声がかかります。名前が挙がりやすいのが、山梨県の大菩薩嶺（だいぼさつれい・標高2,057m）。「初心者向き」という評判が定着している山です。 結論から書きます。山梨県が公表している「山のグレーディング」で、大...
体のトラブル・体力づくり 登山で息が上がるのはペースが速いから｜心拍数とtalk testで自分の速さを決める 2026年8月15日 この記事にはプロモーションが含まれています。 登山口を出て15分。まだ樹林帯の緩い坂なのに、心臓が耳のうしろで鳴っていて、前を歩く同行者の背中がどんどん小さくなる。立ち止まって呼吸を整えると、また歩き出せる。そしてまた15分で同じことになる——この繰り返しに心当たりがあるなら、原因は体力ではなくペースです。 息切れは、...
季節の登山 紅葉の撮影のコツ｜PLフィルターで反射を消す。登山道のマナーも 2026年8月15日 この記事にはプロモーションが含まれています。 紅葉の写真が、目で見た色と違う。撮ってきた写真を見返して、そう感じたことはないでしょうか。原因の多くは、腕でもカメラの性能でもありません。葉の表面が光を反射して、白っぽく写っている——ただそれだけのことが起きています。 そして、この問題には道具で答えが出せます。PLフィルタ...
山選び・ルート 三つ峠山の登山は初心者でも登れる？ルート別の標高差・コースタイムと通行止めの確認先 2026年8月12日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 金曜の夜、スマホで「三つ峠 登山」と検索する。出てくるのは、山頂の柵の向こうに富士山がまるごと立っている写真ばかり。翌週末は空いている。地図アプリを開いて、河口湖のあたりを指で拡大する——ここまでは、たぶん多くの人が同じところまで来ています。 問題はその次です。ルートが...
安全・計画・マナー 雪山の積雪情報の調べ方｜出発前に見る5つの情報源と順番 2026年8月11日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 雪山の積雪情報は、5つの情報源を「一次→補助線」の順で見る 金曜の夜、布団に入ってからスマホで山域名を検索して、誰かの投稿写真に雪が写っているかどうかで翌朝の予定を決めてしまう——。積雪の調べ方でいちばん多いつまずきが、これではないでしょうか。写真そのものは嘘をつきませ...
山選び・ルート 猿投山の登山｜公式で確認できるルート情報と、無料駐車場約185台の停め方 2026年8月11日 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 猿投山は「登れるか」より「停められるか」で計画が決まる 休みの朝、思い立って車を出す。猿投グリーンロードの「猿投IC」から北へ約30分で登山口周辺に着く——豊田市公式観光サイト「ツーリズムとよた」が案内しているのは、そのくらいの距離感です（2026年8月11日確認時点）...
