ウェア・レイヤリング

この記事にはプロモーションが含まれています。 登山にスカートと聞くと「動きにくそう」「危なくないの？」と身構えるかもしれません。ですが実際に使われている山スカートは、タイツやレギンスと重ねて履く前提で作られていて、見た目のためだけの装備ではありません。 結論から言うと、低山や整備された道なら十分に使えます。ただし「使え...

この記事にはプロモーションが含まれています。 登山は自然を満喫しながら運動できる魅力的な趣味ですが、長時間歩いたり急な登り下りをしたりすることで、脚に疲労やだるさを感じることがありますよね。 「下山後、脚が重くて何日もだるさが抜けなかった」 「長い下りで膝がガクガクして怖かった」 そんな経験をしたことはありませんか？ ...

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます 樹林帯を抜けて稜線に出た瞬間、背中の汗が一気に冷たくなる。さっきまで暑くて袖をまくっていたのに、風が抜けた途端に肩から芯まで冷える——夏山では、真夏の晴天日ですら普通に起きる場面です。 ここで多くの人が「もっと乾きやすいシャツを買おう」と考えます。ただ、夏のベースレイヤー...

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 「登山にショートパンツはダメ」と言われた記憶がある方は多いはずです。実際、少し前までは登山道でショートパンツの女性を見かけることはあまりありませんでした。 結論から書きます。登山にショートパンツを履いても問題ありません。ただし、次の3つを押さえた場合に限ります。 丈は膝...

「登山にエアリズムを着ていっても大丈夫？」 夏の低山やハイキングを始めるとき、まず家にあるユニクロのエアリズムで済ませたくなりますよね。普段着では涼しくて快適ですし、汗をかいても乾きやすい印象があります。 結論からいうと、短時間の低山・街歩きに近いハイキングならエアリズムでも使える場面はあります。ただし、汗をたくさんか...

この記事にはプロモーションが含まれています。 登山のミドルレイヤー選びでいちばん見落とされがちなのが、「行動中に着たままでいられるか」という視点です。 ミドルレイヤーとは、ベースレイヤーとアウターレイヤーの間に着る中間着のこと。保温力の高い1着を選べば安心と思われがちですが、実際は逆で、保温力の高いフリースやダウンを着...

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 夏の登山は「暑いから薄着でいい」と思われがちですが、実際に困る人が多いのは暑さそのものではなく、暑さと寒さが1日のうちに入れ替わることです。登り始めは汗だくなのに、山頂で風に当たった途端に歯が鳴る。この落差に対応できる服を持っているかどうかで、同じ山が快適にも苦行にもな...

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 「ソフトシェルとは何なのか、検索しても今ひとつ分からない」——このページに来た方の多くが、まずそこでつまずいています。 ソフトシェルとは、防水膜を持たず、表面の撥水加工と伸縮性のある生地で風と軽い雨をしのぐ、動きやすさ優先のアウターです。完全防水のハードシェルとは、そも...