青葉山（若狭富士）693mの登り方｜中山寺・松尾寺の登山口と区間タイム、出発前の確認先

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この記事の青葉山は、福井県大飯郡高浜町と京都府舞鶴市の境にそびえる「若狭富士」です。仙台市にある同じ名前の青葉山とは別の山なので、地図アプリや天気予報で検索するときは所在地まで確かめてから計画を立ててください。福井県の観光公式サイトによると、山は東峰（693m）と西峰（692m）の2つの峰から成り立っています（2026年9月24日確認時点）。

先に、今日の状態をお伝えします。2026年9月24日時点で、高浜町・舞鶴市・福井県・京都府の公式ページを確認した範囲では、青葉山の登山道やアクセス道路について現行の通行止め告知は見つかりませんでした。ただし「告知が見つからない」ことは「通行できる」という意味ではありません。最新の通行状況は、出発前に高浜町産業振興課（0770-72-0338）と舞鶴市に自分で問い合わせるのが確実です。

登る道は、福井県側の中山寺から入る道と、京都府側の松尾寺を通る近畿自然歩道が中心になります。福井県の資料には中山寺側の区間タイム（駐車場→展望台55分、展望台→東峰40分、東峰→西峰30分）が載っており、高浜町観光協会は西峰までの往復を「約4時間＋休憩時間」と案内しています。この記事では、こうした公式の数字と、公式では確かめられていない情報（ほかの登山口の駐車場、岩場の公式の呼び方、現行の規制）を分けて並べます。

読み終えたときに、どちらの登山口から入るか、何時に歩き出すか、出発前にどこへ電話や確認を入れるか、の3つが決まっている状態を目指します。

青葉山（若狭富士）はどこにあるか｜福井県高浜町と京都府舞鶴市の境

青葉山は、福井県大飯郡高浜町と京都府舞鶴市の境に位置する山です。福井県の観光公式サイト「ふくいドットコム」では高浜町のスポットとして、舞鶴市の公式サイトでは市の自然を紹介するページで扱われています。県境の上に山頂があるため、福井側の資料と京都側の資料の両方に名前が出てくる山です。

形の整った山容から「若狭富士」と呼ばれることがあり、若狭湾沿いを車や列車で移動すると目に入りやすい山でもあります。ただし山の名前だけで検索すると、宮城県仙台市の青葉山（青葉山公園や大学のキャンパスがある一帯）の情報が大量に混ざります。天気予報や登山記録アプリで「青葉山」と打ち込んだときに、表示された地点が舞鶴・高浜のあたりかどうかを、地図で1回確かめてから使ってください。

県境の山であることは、計画の立て方にも影響します。登山口が福井側か京都側かで、問い合わせ先の自治体も、登山届を受け付ける警察も変わります。中山寺は福井県高浜町（住所は〒919-2371 福井県大飯郡高浜町中山27-2）にあり、松尾寺は京都府舞鶴市側の近畿自然歩道の経由地です。どちらから登るかを決めた時点で、連絡先の組み合わせも決まると考えておくと、準備の抜け漏れが減ります。

もう1つ知っておきたいのは、この山の情報が「福井の観光」「京都の自然」という別々の窓口に分かれて載っていることです。片方の自治体のページだけを読むと、反対側の登山口の話がほとんど出てこない場合があります。県境の山は、両側の公式ページを1回ずつ開いてから計画を組むのが基本です。この記事の出典節には、福井側と京都側の両方のURLを並べてあります。

東峰693mと西峰692m｜2つの頂上の位置関係と、どちらを目指すか

ふくいドットコムは青葉山を「東峰(693m)と西峰(692m)の2つの峰からなり」と紹介しています（2026年9月24日確認時点）。標高の差はわずか1mで、数字の上ではほぼ同じ高さの頂上が2つ並んでいる形です。登山の計画では「青葉山に登る」と一言で済ませず、東峰まで行くのか、西峰まで足を延ばすのかを先に決めておく必要があります。

中山寺側の県資料では、東峰から西峰までの区間タイムが30分と示されています。つまり東峰に着いた時点で「もう30分先に西峰がある」という位置関係です。往復で考えると、西峰まで足を延ばすかどうかで行程がおよそ1時間変わります（行きの30分と、戻りの東峰までの時間の合計）。戻りの時間は県資料で区間ごとに示されていないため、ここでは行きと同じ程度と見積もったうえで、自分の歩く速さで補正してください。

山頂が2つある山では、「どちらかで引き返す」という選択肢が最初から用意されているとも言えます。天気が崩れそうなとき、同行者の足が止まり始めたとき、日没までの残り時間が少ないときに、東峰を折り返し点にする判断ができると、計画に余裕が生まれます。逆に、西峰まで行くことを「今日の目標」と決め込んでしまうと、条件が悪くなったときに引き返しづらくなります。

計画を立てる段階では、「東峰で引き返す場合」と「西峰まで行く場合」の2通りの時刻表を作っておくのがおすすめのやり方です。後の章で日没から逆算する方法を示しますが、そのときも2通りを並べておくと、当日の判断が「どちらの計画に乗るか」を選ぶだけになります。

登山口はどこにあるか｜中山寺・松尾寺・今寺と、公式で確かめられる範囲

青葉山の登山口として名前が挙がるのは、福井県側の中山寺、京都府側の松尾寺、そして近畿自然歩道の経由地である今寺（高浜町）です。このうち、県や観光協会の資料で区間タイムまで確認できたのは中山寺側、距離と所要時間を確認できたのは近畿自然歩道の区間（今寺・松尾寺を含む）でした。

表の右端の列が示すとおり、駐車場の台数と料金を公式資料で確認できたのは中山寺登山口だけです。松尾寺と今寺の周辺については、2026年9月24日時点で自治体・観光協会の資料に台数や料金の記載を見つけられませんでした。記載がない場所に車で向かう場合は、事前に観光協会や寺へ問い合わせて、登山者が停めてよい場所を確かめてください。

ネット上の登山記録では、ほかに「高野」という登山口の名前が挙がることがあります。ただし、今回確認した自治体・観光協会の公式資料では、高野という名前の登山口の所在を確かめることができませんでした。この記事では高野を独立した登山口としては扱いません。そちらからの計画を考えている人は、地元の観光協会へ場所と道の状態を問い合わせてから判断してください。

登山口選びでは、「どこから登るのが一番早いか」より「どこなら公式の数字で計画を組めるか」を優先するのが安全です。初めて青葉山に向かう人にとって、区間タイムと駐車場の両方が公式で確かめられる中山寺側は、計画を数字で組み立てやすい入口になります。京都側の近畿自然歩道は、距離と時間が公表されている一方、車の置き場所の情報が薄いので、電車で動く人に向いた選択肢と言えます。

中山寺側の区間タイムと駐車場｜登り2時間05分・下り1時間30分の読み方

福井県の資料（山岳遭難防止の資料）には、中山寺コースの区間タイムが次のように載っています。駐車場から展望台まで55分、展望台から東峰まで40分、東峰から西峰まで30分です（2026年9月24日確認時点）。3つを合計すると2時間05分で、資料に示された登りの合計値と一致します。下りの合計は1時間30分とされています。

一方で、高浜町観光協会の公式モデルコース「青葉山登山」は、西峰までの往復の目安を「約4時間＋休憩時間」とし、所要時間は登山者のレベルによると明記しています（2026年9月24日確認時点）。県資料の登り2時間05分と下り1時間30分を足すと3時間35分なので、観光協会の約4時間とは少しずれます。この2つは性質の違う数字で、どちらかが間違っているわけではありません。

地図や資料に載っている区間タイムを自分の時間に直すやり方は、登山のコースタイムの読み方を解説した記事で詳しく扱っています。青葉山のように「区間の合計」と「総括の目安」が別々に公表されている山では、その差がどこから生まれるのかを知っておくと、当日の遅れを冷静に判断できます。

駐車場については、ふくいドットコムが中山寺登山口の駐車場を「50台・無料」と記載しています（2026年9月24日確認時点）。駐車場が1か所なのか複数に分かれているのかは、公式の記載からは読み取れませんでした。紅葉の時期や週末は台数に対して車が集まる可能性があるので、早めの到着を前提に計画を組んでおくと、満車で予定が崩れる心配が減ります。

足元の準備も、この区間タイムの読み方と関係します。東峰から西峰へ進むほど、足の置き場を選ぶ場面が増えていくと考えておくほうが安全です。青葉山は舞鶴市の資料でも岩場に固有の植物が生える山として紹介されており、岩の上を歩く区間があることは公式の情報からも読み取れます。区間タイムどおりに進めるかどうかは、体力だけでなく足回りの安定にも左右されます。

足首まわりの支えがほしい人には、ザ・ノース・フェイスのトレッキングシューズ「スクランブラー ミッド GORE-TEX（型番NF52131）」が候補になります。名前のとおりミッドカットで、防水透湿素材のGORE-TEXを使ったモデルです。低山でも岩や濡れた土の区間があり、くるぶしを覆う高さの靴で足首を守りたい人に向いています。

松尾寺側と近畿自然歩道｜京都府区間4.4km・1時間50分をどう使うか

京都府側から青葉山に関わる道として公式に距離と時間が示されているのが、近畿自然歩道です。環境省のページでは、京都府区間の「府境→松尾寺→岩室稲荷神社→JR松尾寺駅」が距離4.4km・所要1時間50分とされています。福井県のページでは、福井県区間の「高浜町日置→今寺→京都府境」が距離11.5km・所要4時間05分と案内されています（いずれも2026年9月24日確認時点）。

ここで押さえておきたいのは、公表されている4.4km・1時間50分や11.5km・4時間05分が「青葉山の山頂までの時間」ではないことです。どちらも府境を境にした歩道の区間の値で、山頂にどこで立ち寄るのか、山頂までが区間のうちどれだけにあたるのかは、今回確認した公式ページの区間の分け方からは読み取れませんでした。歩道の区間値を、そのまま山頂往復の時間として使わないでください。

一方で、京都府区間の「府境→松尾寺→岩室稲荷神社→JR松尾寺駅」は、終点が駅になっているのが特徴です。舞鶴市の公式ページでは、JR松尾寺駅から松尾寺まで徒歩50分と案内されています（距離の記載はなし）。電車で来て電車で帰る計画を立てる人にとって、駅と歩道がつながっていることは大きな利点です。駅から歩き出せば、車の置き場所を心配する必要がなくなります。

ただし、松尾寺側から山頂まで往復する場合の区間タイムは、今回確認した公式資料の範囲では見つかりませんでした。中山寺側のように「どこで何分遅れているか」を測る物差しが公式には用意されていないということです。この道を選ぶなら、地図アプリや登山地図の標準的なコースタイムを参考にしつつ、日没から逆算した引き返し時刻を中山寺側よりも早めに設定しておくのが無難です。

駅から歩き出す計画では、登山口に着く前から汗をかく時間が長くなります。行動の前半で汗をかき、山頂付近で休んだときに体が冷える、という流れは秋でも起こります。肌に一番近い層を、汗を素早く肌から離すものにしておくと、休憩中の冷えを抑えやすくなります。

その役割を担う候補として、ミレーの「ドライナミック メッシュ ショートスリーブ（型番MIV01566）」があります。網目状の生地で汗を肌から離す考え方のアンダーウェアで、上に長袖のシャツやフリースを重ねて使います。駅から長く歩く日や、汗を多くかく自覚がある人に向いた1枚です。

電車・車でのアクセス｜JR松尾寺駅から徒歩50分、JR青郷駅から車5分

公共交通で青葉山に向かう場合、公式に所要時間が示されている起点は2つあります。舞鶴市の公式ページでは、JR松尾寺駅から松尾寺まで徒歩50分、JR青郷駅から青葉山青少年旅行村まで車で5分と案内されています（2026年9月24日確認時点）。どちらも距離（km）の記載はなく、時間だけが示されています。

JR松尾寺駅から歩く場合は、登山口の松尾寺に着くまでに50分かかります。ここを行程から外して考えると、帰りの列車の時刻に間に合わなくなることがあります。山頂での時間、下りの時間、駅までの50分を足した時刻が、乗りたい列車の発車時刻より前に収まるように、出発時刻を決めてください。

JR青郷駅から青葉山青少年旅行村までの「車で5分」は、あくまで車で移動した場合の目安です。駅から歩いた場合の時間は、今回確認した公式ページには載っていませんでした。駅前でタクシーをつかまえられるかどうか、予約が必要かどうかも、公式の案内では確かめられていません。車5分の区間を歩く前提で計画しないでください。タクシーを使うなら、前日までに地元のタクシー会社へ電話して配車できるかを確認しておくのが確実です。

車で向かう場合は、公式に駐車場の台数と料金が確認できる中山寺登山口（50台・無料）を目的地にすると、計画が立てやすくなります。中山寺の住所は福井県大飯郡高浜町中山27-2で、カーナビに入力するときは寺の住所を使えます。高速道路のインターチェンジから登山口までの所要時間は、今回確認した公式資料には載っていませんでした。地図アプリで経路を調べ、到着時刻を早めに見積もっておいてください。

車の場合でも、登山口の選び方で注意したいのは、松尾寺・今寺の周辺に車で向かうときです。前の章で触れたとおり、これらの場所では駐車場の公式記載を確認できていません。「寺の近くまで行けば停められるだろう」という見込みで向かうと、現地で置き場所に困る可能性があります。車で行くなら中山寺側、電車で行くなら松尾寺駅からという組み合わせが、公式の情報で計画を組み立てられる形です。

岩場・急斜面の注意点｜公式が書いていることと書いていないこと

青葉山には岩の多い区間があります。舞鶴市の公式ページは、市の天然記念物オオキンレイカを「青葉山の岩場に生える固有植物」と紹介しており、岩場の存在そのものは公式の記載から確かめられます（2026年9月24日確認時点）。ただし、どの区間がどの程度の岩場なのか、手を使う必要があるのかといった細かい情報は、今回確認できた公式資料の本文からは読み取れませんでした。

公式の情報が細かくないときに頼りたくなるのが、個人の登山記録やブログです。そうした記録には役立つ情報もありますが、書かれた時期や書き手の経験によって表現が大きく変わります。同じ岩場を「簡単」と書く人もいれば「怖かった」と書く人もいます。個人の記録は「そういう地形があるらしい」という手がかりとして読み、難しさの判断は自分の経験と照らし合わせて行うのが安全な使い方です。

岩の多い区間を歩くときの基本は、3点で体を支えることです。両手と両足のうち、常に3つを岩や地面につけた状態で、1つずつ動かします。手を使う場面が出てくる可能性を考えると、ストックは岩場の手前でザックにしまえるようにしておくほうが扱いやすくなります。

• 両手を空けた状態で、段差を越える動作に不安がないか
• 濡れた岩の上で、足裏全体を置くように意識して歩けるか
• 下りで後ろ向きになって足場を探す動作をしたことがあるか
• 高さのある場所で、立ち止まって落ち着ける余裕があるか
• ストックを素早くザックにしまえる状態で持っているか

靴の選び方も、岩場での安定に直結します。岩の上では、靴底が岩をつかむ力と、つま先で小さな足場に立てる硬さが求められます。柔らかすぎる靴底は足裏に岩の角が響き、長く歩くと疲れやすくなります。靴のカットの高さや幅の合わせ方は、トレッキングシューズのワイズ・寿命・カットを比べた記事で詳しく扱っているので、手持ちの靴が青葉山の岩場に合うかを確かめる材料にしてください。

岩場では脚の動きも大きくなります。膝を高く上げて段差を越える場面や、しゃがむように体を低くして下りる場面では、パンツの伸びやすさが動きやすさを左右します。生地が突っ張ると、足を思った位置に置きにくくなるからです。

足の上げ下げの多い道で動きを妨げないパンツを探している人には、ザ・ノース・フェイスの「ドーロライトパンツ」が候補になります。軽さと動きやすさを重視したトレッキング向けのパンツで、段差の多い道を歩く日のボトムスとして考えられます。

岩場のある青葉山を西峰まで往復する日の靴・ザック・雨具

西峰まで往復する日は、東峰で引き返す日よりも岩の上にいる時間が長くなり、行動時間も延びます。この日の装備を選ぶ基準は3つに絞れます。1つ目は、岩と濡れた土の両方で滑りにくく、足首を支えられる靴であること。2つ目は、両手を空けて岩に手をかけられるよう、荷物を体にまとめて背負えるザックであること。3つ目は、日本海側の天気の変わりやすさに備えて、雨と風を防げる上着を持っていることです。この3つを満たしていれば、あとは体格や好みで選んでかまいません。

まず靴です。岩場を含む往復では、足首を覆うミッドカットの靴が安心材料になります。ザ・ノース・フェイスの「クレストン ミッド ネオ フューチャーライト」は、ミッドカットに防水透湿素材のフューチャーライトを組み合わせたトレッキングシューズです。足首の支えと雨への備えを1足でまかないたい人に向いています。

アディダスの「テレックス AX4 GORE-TEX」は、GORE-TEXを使った防水仕様のトレッキングシューズです。重い登山靴よりも軽快な履き心地を好み、それでも雨や濡れた岩の日に足を濡らしたくない人に向いています。カットの高さはモデルによって違うので、購入時に自分の足首に合う高さを選んでください。

次にザックです。岩場で手を使う場面を考えると、荷物は手に持たず、すべて背中にまとめる必要があります。飲み物、行動食、雨具、防寒着、ヘッドライトを入れても体から離れずに背負える、日帰り向けのザックが目安になります。

グレゴリーの「デイパックLT」は、日帰り向けのデイパックです。街でも山でも同じザックを使い回したい人、まず1つ目の日帰りザックを選びたい人に向いています。

ドイターの「Ac Lite 23」は、ハイキング用に作られたバックパックです。モデル名に23とあるとおり日帰りの山行を想定したシリーズで、登山専用のザックで荷物を体に安定させたい人に向いています。

最後に雨具です。若狭湾に面した青葉山は日本海側の天気の影響を受けるため、晴れの予報でも雨具は必ずザックに入れておきたい装備です。雨具は雨を防ぐだけでなく、山頂や稜線で風を防ぐ上着としても働きます。雨具の層の違いやサイズの決め方は、登山レインウェアの2層・2.5層・3層の違いをまとめた記事で比べているので、手持ちの雨具で足りるかを確かめる材料にしてください。

モンベルの「バーサライトジャケット（型番1128592）」は、登山用のレインジャケットです。日帰りの荷物をできるだけ軽くしつつ、雨具は必ず持っていきたい人に向いています。

出発前に確かめる4つ｜通行状況・クマ・火山・登山届

青葉山に出かける前に確認しておきたいのは、道の通行状況、クマへの備え、火山としての扱い、登山届の4つです。どれも「公式の記載が見つからない＝問題がない」とは言えない項目なので、1つずつ確認先を整理します。

1つ目は通行状況です。2026年9月24日時点で、高浜町・舞鶴市・福井県・京都府の公式ページを確認した範囲では、青葉山の登山道やアクセス道路について現行の通行止め・崩落の告知は見つかりませんでした。告知が見つからないことは、通行できることの証明にはなりません。大雨や台風のあとは、登山道の崩れや倒木が起きていても告知が追いついていないことがあります。出発前に高浜町産業振興課（0770-72-0338）、京都側から入る場合は舞鶴市に問い合わせてください。

2つ目はクマです。本州の青葉山で気をつけるべきクマはツキノワグマです。舞鶴市の公式ページは、クマへの注意として、足跡や糞を見つけたら引き返すこと、単独行動を避けること、鈴やラジオで人の存在を知らせることを挙げています（2026年9月24日確認時点）。一方、青葉山に限った2026年の出没地点や入山禁止の情報は、今回の確認では見つかりませんでした。ここでは、青葉山に特有の出没情報があるかのようには書かず、市が示す一般的な注意として受け止めてください。

• 出発前に、福井県・京都府それぞれの最新の出没情報を確認したか
• 鈴やラジオなど、人の存在を知らせる道具を身につけているか
• 足跡や糞を見つけたら引き返す、と同行者と事前に決めてあるか
• 単独ではなく、複数人で歩く計画になっているか

3つ目は火山としての扱いです。京都府の資料では青葉山を「死火山」と記載していますが、現行の入山規制を示すページは今回の確認では見つかりませんでした。これをもって規制がないと言い切ることはできません。火山の話題はこれ以上深追いせず、「規制の記載は確認できなかった」という事実にとどめておきます。

4つ目は登山届です。福井県側から入る場合、福井県警察の登山届のページでは、提出先として〒910-8515 福井市大手3丁目17-1 福井県警察本部生活安全部地域指導課、FAX 0776-25-0347 が示されています。京都府側から入る場合は、京都府警のインターネット登山計画書提出システム、またはコンパスの登山届で提出する方法が案内されています（いずれも2026年9月24日確認時点）。

気温と日没から出発時刻を決める｜10月・11月の引き返し時刻の出し方

秋の青葉山で計画を左右するのは、気温の下がり方と日の短さです。気象庁の舞鶴の平年値（1991〜2020年の30年統計）では、10月の平均気温が17.0℃、11月の平均気温が11.3℃です（2026年9月24日確認時点）。舞鶴の観測所は平地にあるので、標高693mの山頂はこれより低い気温になると考えておいてください。

日の短さは、国立天文台の暦計算で確かめられます。京都の日の入りは、2026年10月1日が17:42、10月31日が17:04、11月1日が17:03、11月30日が16:46です（2026年9月24日確認時点）。10月の1か月で日の入りは40分近く早まり、11月末には17時前に日が沈みます。森の中は日の入りより早く暗くなるので、日の入り時刻を「行動を終える時刻」にしてはいけません。

ここから、中山寺側で西峰まで往復する場合の引き返し時刻を出してみます。考え方は、日の入りの1時間前には駐車場に戻っている、という余裕を置くものです。西峰から駐車場までの下りは、県資料で1時間30分とされています。これに1時間の余裕を足すと、日の入りの2時間30分前が、西峰を離れる最終時刻になります。以下は、公式の区間値と日の入り時刻を組み合わせて編集部が計算した目安です。

この最終時刻から出発時刻も逆算できます。県資料の登りの合計は2時間05分なので、10月末に西峰を14:34に離れるなら、休憩を1時間見込んでも11時半ごろには駐車場を歩き出している必要があります。ただしこれは「ぎりぎり間に合う」時刻で、推奨する出発時刻ではありません。実際には、観光協会の目安である往復約4時間＋休憩を基準にして、朝のうちに歩き出す計画をすすめます。

日没と引き返し時刻の関係は、秋に早まる日没から引き返し時刻を逆算する方法をまとめた記事で、月別の早見表とあわせて解説しています。青葉山は近畿の都市部から日帰りで向かう人が多い山なので、移動時間を含めた1日の組み立てにも使える考え方です。

気温が下がる秋は、休憩中の冷えにも備えておきたいところです。歩いている間は汗ばむほどでも、山頂で風に当たりながら休むと、短い時間で体が冷えていきます。風を遮る薄い上着を1枚持っていると、休憩の間だけ羽織って体温を保てます。

その用途に向いているのが、モンベルの「O.D.パーカ（型番1103320）」です。ナイロン素材のウインドブレーカーで、山頂や展望台での休憩時に風を防ぐ1枚として使えます。雨具とは別に、風よけの上着を手軽に羽織りたい人に向いています。

オオキンレイカと岩場の植物｜天然記念物のある山でのふるまい

青葉山は、珍しい植物が育つ山としても知られています。代表的なのがオオキンレイカで、福井県と舞鶴市の両方が天然記念物に指定しています。福井県の文化財のページでは、所在地を高浜町青葉山とし、指定日を2016年1月12日、花期を7月下旬から9月中頃と記載しています。舞鶴市のページでは、青葉山の岩場に生える固有植物で、乱獲によって数が減ったため保護されていると説明し、花期を7〜8月としています（いずれも2026年9月24日確認時点）。

花期の記載は福井県と舞鶴市で少し違いますが、どちらも夏から初秋にかけての花です。この記事を公開した9月下旬は、福井県の記載する花期の終わりを過ぎた時期にあたります。10月以降に登る人は、花を見ることを目的にしないほうが計画に無理が出ません。花が咲いていなくても、株は岩場に残っています。

岩場に生える植物を守るうえで、登山者ができることは多くありません。けれど、その少ないことを確実に守ることが大切です。基本は、登山道から外れないこと、植物に手を触れないこと、岩場で足を置く場所に植物がないかを見ることの3つです。岩場の植物は、足で踏まれたり、手でつかまれたりするだけで根が傷むことがあります。

1. 登山道の上だけを歩く。すれ違いや休憩のときも、道の外の岩や草地に踏み込まない
2. 岩に手をかけるときは、植物の生えていない岩の面を選ぶ。植物をつかんで体を支えない
3. 写真は道の上から撮る。近づくために道を外れる必要があるなら、その1枚はあきらめる

天然記念物に指定されている植物は、法律や条例による保護の対象です。どの行為がどのような規制にあたるかの細かい線引きは、この記事で確認した範囲を超えるので立ち入りません。ただ、採らない、踏まない、道を外れない、という3つを守っていれば、登山者として求められるふるまいから外れることはまずありません。

中山寺側と松尾寺側、どちらから登るか｜条件ごとの決め方

ここまでの情報を踏まえて、中山寺側と松尾寺側のどちらから登るかを決める材料を並べます。基準は、移動手段、公式の数字で計画を組めるか、時間の余裕、の3つです。どちらの道が「やさしい」かを公式資料から比べることはできないので、ここでは「計画の立てやすさ」で整理します。

初めて青葉山に登る人、特に登山歴が浅い人には、中山寺側をすすめます。理由は、駐車場と区間タイムの両方が公式で確かめられ、当日の遅れを数字で測れるからです。公式の物差しがある道を選ぶことは、自分の判断を数字で支えることにつながります。東峰で引き返すか西峰まで進むかの判断も、区間タイムがあれば迷いにくくなります。

松尾寺側が向いているのは、車を使わずに電車で動きたい人です。駅から登山口まで歩いてつながる点は、ほかにない利点です。ただし、駅からの徒歩50分と、山頂往復の公式な区間タイムが見つからない点を踏まえて、時間に余白を持たせた計画を組める人に限ってすすめます。

晩秋に登る場合は、どちらの道を選ぶにしても、休憩中の冷え対策をもう一段厚くしておくと安心です。11月の舞鶴の平年値は11.3℃で、山頂で長めに休むと体温が奪われていきます。行動中は使わなくても、休憩のときにだけ着る保温着をザックに入れておくと、寒さで行動が鈍る事態を防げます。

その役割にはモンベルの「プラズマ1000 ダウンジャケット（型番1101493）」が候補になります。1000フィルパワーのダウンを使った防寒着で、小さくまとめてザックに入れておき、山頂の休憩で羽織る使い方ができます。11月に登る予定の人や、寒さに弱い自覚がある人に向いています。

よくある質問

Q. 青葉山は初めての登山でも登れますか？

中山寺側の公式の区間タイムは登り2時間05分・下り1時間30分で、高浜町観光協会は西峰までの往復を約4時間＋休憩時間と案内しています。ただし岩場のある区間があり、観光協会も所要時間は登山者のレベルによると明記しています。数時間の山歩きの経験があり、岩場での体の使い方に不安がないかを事前に確かめたうえで、東峰で引き返せる計画にしておくのが安心です。

Q. 東峰と西峰、どちらが山頂ですか？

ふくいドットコムでは、青葉山は東峰（693m）と西峰（692m）の2つの峰からなると紹介されています。標高の差は1mで、どちらも青葉山の頂上です。国土地理院が示す山の最高点の標高点は693mで、東峰の値と一致します。

Q. 松尾寺や今寺に車を停めて登れますか？

2026年9月24日時点で、松尾寺・今寺の周辺については、登山者向けの駐車場の台数や料金の公式記載を見つけられませんでした。公式に確認できたのは中山寺登山口の50台・無料だけです。松尾寺・今寺側から車で入る場合は、事前に観光協会や寺へ問い合わせて、停めてよい場所を確かめてください。路肩や空き地への駐車は避けてください。

Q. 通行止めや規制は出ていますか？

2026年9月24日時点で確認した範囲では、高浜町・舞鶴市・福井県・京都府の公式ページに青葉山の現行の通行止め告知は見つかりませんでした。ただし、告知がないことは通行できることを意味しません。出発前に高浜町産業振興課（0770-72-0338）や舞鶴市に問い合わせて、最新の状況を確かめてください。

Q. オオキンレイカはいつ見られますか？

福井県の文化財のページでは花期を7月下旬〜9月中頃、舞鶴市のページでは7〜8月としています。10月以降は花期を過ぎているので、花を目的にするなら翌年の夏に計画するのが確実です。どの時期でも、天然記念物なので採らない・踏まない・道を外れないことを守ってください。

まとめ：今日やることは1つ、出発前の問い合わせ先をメモすること

青葉山（若狭富士）は、福井県高浜町と京都府舞鶴市の境にある、東峰693m・西峰692mの2つの頂上を持つ山です。中山寺側には県資料の区間タイム（55分・40分・30分）と、公式に確認できる駐車場（50台・無料）がそろっており、初めてでも数字で計画を組み立てやすい入口です。京都側の松尾寺を通る近畿自然歩道は、駅とつながる点が強みですが、山頂往復の公式の区間タイムは見つかりませんでした。

秋は日の入りが早まり、10月末には17:04、11月末には16:46に日が沈みます。中山寺側で西峰まで往復するなら、日の入りの2時間30分前を西峰を離れる最終時刻の目安にし、東峰の時点で間に合わないなら東峰から下りる。通行止め・クマ・火山は「告知が見つからない＝安全」ではないので、出発前に確認先へ当たる。この2つを押さえておけば、計画の大きな穴は防げます。

1. 高浜町産業振興課（0770-72-0338）と舞鶴市の問い合わせ先を手帳やスマホにメモし、出発の前日に登山口までの道路と登山道の状況を問い合わせる
2. 登る日の京都の日の入り時刻を国立天文台の暦で調べ、西峰を離れる最終時刻（日の入りの2時間30分前）と、東峰で引き返す判断の時刻を決める
3. 登山口の側に合わせて、福井県警または京都府警の案内に沿って登山届を出し、同じ内容を家族や知人にも渡しておく

出典

• ふくいドットコム（福井県観光公式サイト）青葉山：https://www.fuku-e.com/spot/detail_1512.html（2026年9月24日確認）
• 青葉山 中山寺 公式サイト：https://www.nakayamadera.jp/（2026年9月24日確認）
• 福井県 山岳遭難防止の資料（中山寺コースの区間タイム）：https://www.pref.fukui.lg.jp/doc/bousaiko/rescue_d/fil/rescue.pdf（2026年9月24日確認）
• 高浜町観光協会 青葉山登山モデルコース：https://wakasa-takahama.jp/course/aobasantozan/（2026年9月24日確認）
• 舞鶴市 自然のモデルコース（JR松尾寺駅・JR青郷駅からの所要時間）：https://www.city.maizuru.kyoto.jp/html/sizen2/field/01model_1.html（2026年9月24日確認）
• 福井県 近畿自然歩道（福井県区間）：https://www.pref.fukui.lg.jp/doc/shizen/trail/kinki-fukui.html（2026年9月24日確認）
• 環境省 近畿自然歩道：https://www.env.go.jp/nature/nationalparks/pick-up/long-trail/kinki/（2026年9月24日確認）
• 福井県警察 登山届：https://www.pref.fukui.lg.jp/kenkei/doc/kenkei/densisinsei.html（2026年9月24日確認）
• 京都府警察 山岳遭難防止・登山計画書：https://www.pref.kyoto.jp/fukei/anzen/tiiki/sangaku/（2026年9月24日確認）
• 気象庁 舞鶴の平年値（1991〜2020年）：https://www.data.jma.go.jp/stats/etrn/view/nml_sfc_ym.php?block_no=47750&prec_no=61&view=a2&year=（2026年9月24日確認）
• 国立天文台 暦計算室 京都の日の入り（2026年10月）：https://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/dni/2026/s2710.html（2026年9月24日確認）
• 国立天文台 暦計算室 京都の日の入り（2026年11月）：https://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/dni/2026/s2711.html（2026年9月24日確認）
• 福井県 文化財 オオキンレイカ：https://bunkazai.pref.fukui.lg.jp/search_category/content?detail_id=556-0（2026年9月24日確認）
• 舞鶴市 オオキンレイカ：https://www.city.maizuru.kyoto.jp/html/sizen1/elements/p_syokubutsu/s66_2.html（2026年9月24日確認）
• 舞鶴市 クマへの注意：https://www.city.maizuru.kyoto.jp/kurashi/0000006199.html（2026年9月24日確認）