{"id":6178,"date":"2026-08-31T01:55:00","date_gmt":"2026-08-30T16:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/colorfulrock.com\/yamanobori\/?p=6178"},"modified":"2026-09-17T02:15:17","modified_gmt":"2026-09-16T17:15:17","slug":"hip-joint-pain-hiking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colorfulrock.com\/yamanobori\/hip-joint-pain-hiking\/","title":{"rendered":"\u767b\u5c71\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u304c\u75db\u304f\u306a\u308b\u306e\u306f\u306a\u305c\u304b\uff5c\u767b\u308a\u3068\u4e0b\u308a\u3067\u539f\u56e0\u304c\u5909\u308f\u308b\u5207\u308a\u5206\u3051\u65b9"},"content":{"rendered":"<p 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class=\"ymn-say\">\n<p>\u7de8\u96c6\u90e8\u306e\u898b\u7acb\u3066\uff1a\u80a1\u95a2\u7bc0\u306e\u75db\u307f\u306f\u3001\u90e8\u4f4d\u540d\u3067\u691c\u7d22\u3057\u3066\u3082\u7b54\u3048\u304c\u51fa\u306b\u304f\u3044\u9818\u57df\u3067\u3059\u3002\u300c\u80a1\u95a2\u7bc0\u3000\u75db\u3044\u300d\u3067\u51fa\u3066\u304f\u308b\u306e\u306f\u75c5\u540d\u306e\u89e3\u8aac\u30da\u30fc\u30b8\u3070\u304b\u308a\u3067\u3001\u767b\u5c71\u3068\u3044\u3046\u52d5\u4f5c\u306e\u8a71\u304c\u629c\u3051\u843d\u3061\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u9006\u306b\u767b\u5c71\u306e\u8a18\u4e8b\u306f\u819d\u3068\u8170\u306b\u96c6\u4e2d\u3057\u3066\u3044\u3066\u3001\u80a1\u95a2\u7bc0\u3092\u5358\u72ec\u3067\u6271\u3063\u3066\u3044\u307e\u305b\u3093\u3002\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u306f\u3001\u305d\u306e\u9699\u9593\u3092\u300c\u5834\u9762\u3067\u5206\u3051\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u4e00\u624b\u3067\u57cb\u3081\u306b\u3044\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ymn-point\">\n<p><strong>\u5207\u308a\u5206\u3051\u306e\u539f\u5247<\/strong>\uff1a\u2460\u3044\u3064\u75db\u3080\u304b\u3092\u5834\u9762\uff08\u767b\u308a\uff0f\u4e0b\u308a\uff0f\u5e73\u5730\uff0f\u7fcc\u671d\uff09\u3067\u8a18\u9332\u3059\u308b\u3001\u2461\u305d\u306e\u5834\u9762\u3067\u4f53\u304c\u4f55\u3092\u3057\u3066\u3044\u308b\u304b\u306b\u7f6e\u304d\u63db\u3048\u308b\uff08\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u308b\uff0f\u53d7\u3051\u6b62\u3081\u308b\uff0f\u652f\u3048\u308b\uff09\u3001\u2462\u305d\u306e\u52d5\u4f5c\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u8abf\u6574\u3092\u4e00\u3064\u3060\u3051\u8a66\u3059\u3002\u75db\u3080\u5834\u6240\u306e\u540d\u524d\u3092\u5f53\u3066\u306b\u3044\u304f\u306e\u306f\u533b\u7642\u6a5f\u95a2\u306e\u4ed5\u4e8b\u3067\u3001\u767b\u5c71\u8005\u5074\u3067\u3067\u304d\u308b\u306e\u306f\u5834\u9762\u3068\u52d5\u4f5c\u306e\u8a18\u9332\u307e\u3067\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<p>\u3082\u3046\u4e00\u3064\u3001\u5207\u308a\u5206\u3051\u306e\u5b9f\u52d9\u7684\u306a\u5229\u70b9\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u533b\u7642\u6a5f\u95a2\u306b\u304b\u304b\u308b\u3068\u304d\u306e\u60c5\u5831\u91cf\u304c\u5909\u308f\u308b\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002\u300c\u306a\u3093\u3068\u306a\u304f\u80a1\u95a2\u7bc0\u304c\u75db\u3044\u300d\u3068\u4f1d\u3048\u308b\u306e\u3068\u3001\u300c\u767b\u308a\u306e\u968e\u6bb5\u72b6\u306e\u533a\u9593\u3067\u9f20\u5f84\u90e8\u304c\u7a81\u3063\u5f35\u308b\u3002\u4e0b\u308a\u3067\u306f\u51fa\u306a\u3044\u3002\u5e73\u5730\u306e\u901a\u52e4\u3067\u306f\u51fa\u306a\u3044\u300d\u3068\u4f1d\u3048\u308b\u306e\u3068\u3067\u306f\u3001\u805e\u304d\u53d6\u308a\u306e\u8d77\u70b9\u304c\u5909\u308f\u308a\u307e\u3059\u3002\u8a18\u9332\u306f\u7279\u5225\u306a\u3082\u306e\u3067\u306a\u304f\u3066\u304b\u307e\u3044\u307e\u305b\u3093\u3002\u884c\u52d5\u8a18\u9332\u30a2\u30d7\u30ea\u306e\u30e1\u30e2\u6b04\u306b\u4e00\u884c\u8db3\u3059\u3060\u3051\u3067\u3082\u6b8b\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"ymn-table-scroll\">\n<table style=\"table-layout:fixed;border-collapse:collapse;width:100%\">\n<colgroup>\n<col style=\"width:16%\">\n<col style=\"width:26%\">\n<col style=\"width:29%\">\n<col style=\"width:29%\"><\/colgroup>\n<tr>\n<th style=\"background:#3E6B47;color:#fff\">\u75db\u3080\u5834\u9762<\/th>\n<th style=\"background:#3E6B47;color:#fff\">\u305d\u306e\u3068\u304d\u4f53\u304c\u3057\u3066\u3044\u308b\u3053\u3068<\/th>\n<th style=\"background:#3E6B47;color:#fff\">\u8a08\u6e2c\u7814\u7a76\u3067\u793a\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u50be\u5411<\/th>\n<th style=\"background:#3E6B47;color:#fff\">\u6b21\u306e\u5c71\u3067\u8a66\u3059\u8abf\u6574\u306e\u65b9\u5411<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u767b\u308a<\/td>\n<td>\u80a1\u95a2\u7bc0\u3092\u6df1\u304f\u66f2\u3052\u3001\u4f53\u91cd\u3068\u8377\u7269\u3092\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u308b<\/td>\n<td class=\"ymn-win\">\u4e0a\u308a9\u5ea6\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u4f38\u5c55\u7b4b\u306e\u6d3b\u52d5\u304c\u5e73\u5730\u6bd4345%\uff08n=10\uff09<\/td>\n<td>\u6bb5\u5dee\u3092\u5c0f\u3055\u304f\u523b\u3080\u30fb\u6b69\u5e45\u3092\u8a70\u3081\u308b\u30fb\u624b\u3092\u4f7f\u3063\u3066\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u5206\u3092\u6e1b\u3089\u3059<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u4e0b\u308a<\/td>\n<td>\u843d\u3061\u3066\u304f\u308b\u4f53\u91cd\u3092\u30d6\u30ec\u30fc\u30ad\u3092\u304b\u3051\u306a\u304c\u3089\u53d7\u3051\u6b62\u3081\u308b<\/td>\n<td>\u4e0b\u308a9\u5ea6\u3067\u306f\u80a1\u95a2\u7bc0\u4f38\u5c55\u7b4b\u306e\u5897\u52a0\u306f\u78ba\u8a8d\u3055\u308c\u305a\u3001\u819d\u4f38\u5c55\u7b4b\u306e\u6d3b\u52d5\u304c\u6025\u5897\uff08n=10\uff09<\/td>\n<td>\u7740\u5730\u306e\u843d\u5dee\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u30fb\u30dd\u30fc\u30eb\u3067\u53d7\u3051\u6b62\u3081\u3092\u5206\u6563\u3059\u308b\u30fb\u819d\u5074\u306e\u5bfe\u7b56\u3082\u4f75\u305b\u3066\u898b\u308b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u5e73\u5730\u3067\u3082\u51fa\u308b<\/td>\n<td>\u767b\u5c71\u7279\u6709\u306e\u52d5\u4f5c\u3067\u306f\u306a\u3044\u5834\u9762\u3067\u75c7\u72b6\u304c\u51fa\u3066\u3044\u308b<\/td>\n<td>\u65e5\u672c\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u5b66\u4f1a\u306f\u3001\u7acb\u3061\u4e0a\u304c\u308a\u3084\u6b69\u304d\u59cb\u3081\u306e\u9f20\u5f84\u90e8\u75db\u3092\u5909\u5f62\u6027\u80a1\u95a2\u7bc0\u75c7\u306e\u521d\u671f\u75c7\u72b6\u3068\u3057\u3066\u6319\u3052\u3066\u3044\u308b<\/td>\n<td>\u767b\u5c71\u5074\u306e\u8abf\u6574\u3088\u308a\u5148\u306b\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u306e\u53d7\u8a3a\u3092\u691c\u8a0e\u3059\u308b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u7fcc\u65e5\u4ee5\u964d\u3082\u7d9a\u304f<\/td>\n<td>\u884c\u52d5\u4e2d\u306e\u8ca0\u8377\u3067\u306f\u8aac\u660e\u3057\u304d\u308c\u306a\u3044\u72b6\u614b\u304c\u6b8b\u3063\u3066\u3044\u308b<\/td>\n<td>\u540c\u5b66\u4f1a\u306f\u3001\u9032\u884c\u3059\u308b\u3068\u6301\u7d9a\u75db\u30fb\u591c\u9593\u75db\u304c\u751f\u3058\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308b\u3068\u3057\u3066\u3044\u308b<\/td>\n<td>\u6b21\u306e\u767b\u5c71\u3088\u308a\u5148\u306b\u53d7\u8a3a\u306e\u4e88\u5b9a\u3092\u5165\u308c\u308b<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>\u8868\u306e3\u884c\u76ee\u30684\u884c\u76ee\u3092\u5148\u306b\u7f6e\u3044\u305f\u306e\u306b\u306f\u7406\u7531\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u767b\u5c71\u306e\u8a18\u4e8b\u306f\u3001\u3069\u3046\u3057\u3066\u3082\u300c\u767b\u308a\u65b9\u3092\u76f4\u305b\u3070\u826f\u304f\u306a\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u65b9\u5411\u306b\u8a71\u3092\u5bc4\u305b\u304c\u3061\u3067\u3059\u3002\u3057\u304b\u3057\u3001\u5e73\u5730\u306e\u751f\u6d3b\u3067\u3082\u75c7\u72b6\u304c\u51fa\u3066\u3044\u308b\u5834\u5408\u3084\u3001\u4e0b\u5c71\u3057\u3066\u304b\u3089\u4f55\u65e5\u3082\u6b8b\u308b\u5834\u5408\u306f\u3001\u6b69\u304d\u65b9\u306e\u8abf\u6574\u3067\u6271\u3046\u7bc4\u56f2\u3092\u8d85\u3048\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u4e0a\u306e2\u884c\u3068\u4e0b\u306e2\u884c\u306f\u3001\u5bfe\u51e6\u306e\u7cfb\u7d71\u304c\u5225\u3060\u3068\u8003\u3048\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<ul class=\"ymn-check\">\n<li>\u75db\u307f\u304c\u51fa\u305f\u306e\u306f\u3001\u767b\u308a\u30fb\u4e0b\u308a\u30fb\u5e73\u5730\u30fb\u7fcc\u671d\u306e\u3046\u3061\u3069\u308c\u304b\u3001\u4e00\u3064\u9078\u3079\u308b\u304b<\/li>\n<li>\u305d\u306e\u5834\u9762\u306f\u305d\u306e\u65e5\u306e\u884c\u7a0b\u306e\u3069\u306e\u3042\u305f\u308a\u3060\u3063\u305f\u304b\uff08\u5e8f\u76e4\u30fb\u4e2d\u76e4\u30fb\u7d42\u76e4\uff09\u3092\u601d\u3044\u51fa\u305b\u308b\u304b<\/li>\n<li>\u75db\u307f\u306f\u884c\u52d5\u3092\u3084\u3081\u308b\u3068\u5f15\u3044\u305f\u304b\u3001\u3084\u3081\u3066\u3082\u6b8b\u3063\u305f\u304b<\/li>\n<li>\u591c\u3001\u5bdd\u3066\u3044\u308b\u3068\u304d\u306b\u3082\u75db\u3093\u3060\u304b\u3069\u3046\u304b\u3092\u78ba\u8a8d\u3057\u305f\u304b<\/li>\n<li>\u767b\u5c71\u3092\u3057\u3066\u3044\u306a\u3044\u65e5\u306e\u751f\u6d3b\u52d5\u4f5c\uff08\u7acb\u3061\u4e0a\u304c\u308a\u30fb\u6b69\u304d\u59cb\u3081\u30fb\u9774\u4e0b\u306e\u7740\u8131\uff09\u3067\u3082\u51fa\u3066\u3044\u306a\u3044\u304b<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"ymn-say\">\n<p>\u7de8\u96c6\u90e8\u306e\u898b\u7acb\u3066\uff1a\u30c1\u30a7\u30c3\u30af\u9805\u76ee\u306e\u6700\u5f8c\u306e\u4e00\u884c\u304c\u3001\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u3067\u3044\u3061\u3070\u3093\u5927\u4e8b\u306a\u884c\u3067\u3059\u3002\u767b\u5c71\u4e2d\u3060\u3051\u306e\u75db\u307f\u306a\u306e\u304b\u3001\u751f\u6d3b\u306e\u4e2d\u306b\u3082\u51fa\u3066\u3044\u308b\u75db\u307f\u306a\u306e\u304b\u3067\u3001\u8a71\u306f\u5225\u306e\u3082\u306e\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u767b\u5c71\u306e\u5de5\u592b\u3067\u3069\u3046\u306b\u304b\u3057\u3088\u3046\u3068\u3059\u308b\u524d\u306b\u3001\u3053\u3053\u3092\u78ba\u304b\u3081\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<\/div>\n<h2>\u767b\u308a\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u304c\u75db\u304f\u306a\u308b\u3068\u304d\u3001\u4f53\u306e\u4e2d\u3067\u8d77\u304d\u3066\u3044\u308b\u3053\u3068<\/h2>\n<p>\u767b\u308a\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u307e\u308f\u308a\u304c\u91cd\u304f\u306a\u308b\u306e\u306f\u3001\u4f53\u3092\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u308b\u4ed5\u4e8b\u304c\u80a1\u95a2\u7bc0\u306b\u96c6\u4e2d\u3059\u308b\u304b\u3089\u3067\u3059\u3002\u50be\u659c\u306e\u3042\u308b\u30c8\u30ec\u30c3\u30c9\u30df\u30eb\u3067\u7b4b\u96fb\u56f3\uff08EMG\uff09\u3092\u8a08\u6e2c\u3057\u305f\u7814\u7a76\u3067\u306f\u3001\u5bfe\u8c6110\u4eba\u306b\u304a\u3044\u3066\u3001\u4e0a\u308a9\u5ea6\u306e\u6b69\u884c\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u3092\u4f38\u3070\u3059\u65b9\u5411\u306b\u50cd\u304f\u7b4b\uff08\u5927\u6bbf\u7b4b\u306a\u3069\uff09\u306e\u6d3b\u52d5\u304c\u5e73\u5730\u6bd4345%\u307e\u3067\u5897\u3048\u305f\u3053\u3068\u304c\u5831\u544a\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\uff08PMC3262943\u30012026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09\u3002\u5e73\u5730\u6b69\u884c\u306e3\u500d\u4ee5\u4e0a\u3068\u3044\u3046\u6570\u5b57\u306f\u3001\u540c\u3058\u300c\u6b69\u304f\u300d\u3067\u3082\u4e2d\u8eab\u304c\u5225\u7269\u306b\u306a\u3063\u3066\u3044\u308b\u3053\u3068\u3092\u793a\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3053\u306e\u6570\u5b57\u306f\u5b9f\u9a13\u5ba4\u306e\u30c8\u30ec\u30c3\u30c9\u30df\u30eb\u4e0a\u306e\u3082\u306e\u3067\u3042\u308a\u3001\u30b6\u30c3\u30af\u3092\u80cc\u8ca0\u3063\u3066\u4e0d\u6574\u5730\u3092\u6b69\u304f\u767b\u5c71\u305d\u306e\u3082\u306e\u3092\u6e2c\u3063\u305f\u3082\u306e\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u50be\u659c\u30829\u5ea6\u3068\u3044\u3046\u4e00\u6761\u4ef6\u3067\u3059\u3002\u305d\u308c\u3067\u3082\u3001\u767b\u308a\u3068\u3044\u3046\u5834\u9762\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u306e\u5f8c\u308d\u5074\u304c\u4e3b\u5f79\u306b\u56de\u308b\u3068\u3044\u3046\u65b9\u5411\u6027\u306f\u8aad\u307f\u53d6\u308c\u307e\u3059\u3002\u767b\u308a\u306e\u7d42\u76e4\u3067\u5c3b\u306e\u4ed8\u3051\u6839\u3042\u305f\u308a\u304c\u5f35\u3063\u3066\u304f\u308b\u611f\u899a\u306f\u3001\u3053\u306e\u65b9\u5411\u6027\u3068\u77db\u76fe\u3057\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n<div class=\"ymn-say\">\n<p>\u7de8\u96c6\u90e8\u306e\u898b\u7acb\u3066\uff1a345%\u3068\u3044\u3046\u6570\u5b57\u306f\u5f37\u304f\u898b\u3048\u307e\u3059\u304c\u3001\u3053\u308c\u306f\u300c\u75db\u307f\u304c3.45\u500d\u306b\u306a\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u610f\u5473\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u7b4b\u8089\u304c\u305d\u308c\u3060\u3051\u50cd\u3044\u3066\u3044\u308b\u3068\u3044\u3046\u8a08\u6e2c\u5024\u3067\u3059\u3002\u50cd\u304f\u3053\u3068\u81ea\u4f53\u306f\u6b63\u5e38\u3067\u3001\u554f\u984c\u306b\u306a\u308b\u306e\u306f\u50cd\u304f\u91cf\u306b\u5bfe\u3057\u3066\u6e96\u5099\u3068\u56de\u5fa9\u304c\u8db3\u308a\u306a\u3044\u3068\u304d\u3067\u3059\u3002\u6570\u5b57\u306f\u6016\u304c\u308b\u305f\u3081\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u3069\u3053\u304c\u4e3b\u5f79\u304b\u3092\u77e5\u308b\u305f\u3081\u306b\u4f7f\u3063\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<\/div>\n<h3>\u8178\u8170\u7b4b\u306b\u3064\u3044\u3066\u306f\u3001\u5358\u7d14\u306a\u56f3\u5f0f\u3067\u8a9e\u308c\u306a\u3044<\/h3>\n<p>\u80a1\u95a2\u7bc0\u306e\u8a71\u306b\u306a\u308b\u3068\u3001\u811a\u3092\u524d\u306b\u632f\u308a\u51fa\u3059\u8178\u8170\u7b4b\u306e\u540d\u524d\u304c\u3088\u304f\u51fa\u3066\u304d\u307e\u3059\u3002\u3068\u3053\u308d\u304c\u3001\u50be\u659c\u6b69\u884c\u3092\u7b4b\u9aa8\u683c\u30e2\u30c7\u30eb\u3067\u89e3\u6790\u3057\u305f\u7814\u7a76\uff08\u5065\u5eb7\u306a\u7537\u602718\u4eba\u3001\u901f\u5ea61.1m\/s\u3001\u50be\u659c0\u5ea6\u30fb\u00b16\u5ea6\u30fb\u00b112\u5ea6\u30fb\u00b118\u5ea6\uff09\u3067\u306f\u3001\u767b\u308a\u30fb\u4e0b\u308a\u3068\u3082\u5e73\u5730\u306b\u6bd4\u3079\u3066\u5927\u6bbf\u7b4b\u306e\u7b4b\u529b\uff08\u63a8\u5b9a\u5024\uff09\u304c\u5897\u52a0\u3057\u305f\u4e00\u65b9\u3067\u3001<span class=\"ymn-marker\">\u8178\u8170\u7b4b\u306e\u7b4b\u529b\uff08\u63a8\u5b9a\u5024\uff09\u306f\u3080\u3057\u308d\u4f4e\u4e0b<\/span>\u3057\u3066\u3044\u307e\u3057\u305f\uff08p\u22640.002\u3001PubMed 27264405\u30012026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09\u3002<\/p>\n<div class=\"ymn-caution\">\n<p>\u300c\u8178\u8170\u7b4b\u3092\u935b\u3048\u308c\u3070\u767b\u5c71\u306e\u80a1\u95a2\u7bc0\u75db\u304c\u6cbb\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u8aac\u660e\u306f\u3001\u3053\u3053\u3067\u6319\u3052\u305f\u4e00\u6b21\u7814\u7a76\u304b\u3089\u306f\u5c0e\u3051\u307e\u305b\u3093\u3002\u7814\u7a76\u304c\u793a\u3057\u3066\u3044\u308b\u306e\u306f\u3001\u767b\u308a\u4e0b\u308a\u3067\u306f\u8178\u8170\u7b4b\u3092\u542b\u3080\u8907\u6570\u306e\u7b4b\u306e\u50cd\u304d\u65b9\u304c\u5e73\u5730\u6b69\u884c\u3068\u306f\u5909\u308f\u308b\u3001\u3068\u3044\u3046\u3068\u3053\u308d\u307e\u3067\u3067\u3059\u3002\u7279\u5b9a\u306e\u7b4b\u3092\u935b\u3048\u308b\u3053\u3068\u3067\u75db\u307f\u304c\u6cbb\u308b\u304b\u3069\u3046\u304b\u306f\u3001\u3053\u306e\u7814\u7a76\u306e\u691c\u8a3c\u7bc4\u56f2\u306e\u5916\u306b\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<p>\u4e2d\u6bbf\u7b4b\u306b\u3064\u3044\u3066\u3082\u540c\u69d8\u3067\u3059\u3002\u80a1\u95a2\u7bc0\u306e\u6a2a\u3076\u308c\u3092\u652f\u3048\u308b\u7b4b\u3068\u3057\u3066\u540d\u524d\u304c\u6319\u304c\u308b\u7b4b\u3067\u3059\u304c\u3001\u4e0a\u8a18\u306e\u50be\u659c\u6b69\u884c\u306e\u89e3\u6790\u3067\u306f\u3001\u4ed6\u306e\u7b4b\u3068\u540c\u3058\u3088\u3046\u306b\u8ca0\u8377\u304c\u5897\u3048\u305f\u3068\u7d50\u8ad6\u3065\u3051\u3089\u308c\u3066\u3044\u308b\u308f\u3051\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u300c\u6a2a\u3076\u308c\u3092\u652f\u3048\u308b\u5f79\u5272\u306e\u7b4b\u304c\u3042\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u7406\u89e3\u306b\u3068\u3069\u3081\u3001\u305d\u3053\u304b\u3089\u935b\u932c\u306e\u52b9\u679c\u3092\u65ad\u5b9a\u3059\u308b\u3068\u3053\u308d\u307e\u3067\u9032\u307e\u306a\u3044\u3067\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002\u767b\u5c71\u3067\u4f7f\u308f\u308c\u308b\u7b4b\u8089\u306e\u5168\u4f53\u50cf\u306f\u3001<a 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class=\"ymn-memo\">\n<p>\u300c\u7b4b\u529b\uff08\u63a8\u5b9a\u5024\uff09\u300d\u3068\u300c\u7b4b\u6d3b\u52d5\u300d\u306f\u5225\u306e\u6307\u6a19\u3067\u3059\u3002\u524d\u8005\u306f\u95a2\u7bc0\u306e\u89d2\u5ea6\u3084\u4f53\u306e\u8cea\u91cf\u304b\u3089\u8a08\u7b97\u3067\u63a8\u5b9a\u3057\u305f\u529b\u3001\u5f8c\u8005\u306f\u7b4b\u96fb\u56f3\u3067\u5b9f\u969b\u306b\u6e2c\u3063\u305f\u96fb\u6c17\u7684\u306a\u6d3b\u52d5\u91cf\u3067\u3059\u3002\u540c\u3058\u7b4b\u3092\u6271\u3063\u3066\u3044\u3066\u3082\u3001\u6307\u6a19\u304c\u9055\u3048\u3070\u5897\u6e1b\u306e\u5411\u304d\u304c\u4e00\u81f4\u3057\u306a\u3044\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u5065\u5eb7\u60c5\u5831\u3092\u8aad\u307f\u6bd4\u3079\u308b\u3068\u304d\u306f\u3001\u3069\u3061\u3089\u306e\u6307\u6a19\u306e\u8a71\u306a\u306e\u304b\u3092\u5148\u306b\u78ba\u8a8d\u3059\u308b\u3068\u3001\u77db\u76fe\u306b\u898b\u3048\u308b\u3082\u306e\u304c\u77db\u76fe\u3067\u306a\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<p>\u767b\u308a\u30bf\u30a4\u30d7\u306e\u4eba\u304c\u305d\u306e\u5834\u3067\u3067\u304d\u308b\u8abf\u6574\u306f\u3001\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u308b\u4ed5\u4e8b\u306e\u4e00\u56de\u3042\u305f\u308a\u306e\u5927\u304d\u3055\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u3053\u3068\u306b\u5c3d\u304d\u307e\u3059\u3002\u5927\u304d\u306a\u6bb5\u5dee\u3092\u4e00\u6b69\u3067\u8d8a\u3048\u305a\u3001\u9014\u4e2d\u306b\u8db3\u5834\u3092\u4e00\u3064\u631f\u3080\u3002\u6b69\u5e45\u3092\u8a70\u3081\u3066\u56de\u6570\u3067\u7a3c\u3050\u3002\u6728\u306e\u6839\u3084\u5ca9\u306b\u624b\u3092\u6dfb\u3048\u3066\u3001\u4e0a\u534a\u8eab\u306b\u3082\u4ed5\u4e8b\u3092\u5206\u3051\u308b\u3002\u3069\u308c\u3082\u88c5\u5099\u3092\u8cb7\u3044\u8db3\u3055\u305a\u306b\u3067\u304d\u3066\u3001\u305d\u306e\u5834\u3067\u52b9\u679c\u3092\u78ba\u304b\u3081\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"ymn-say\">\n<p>\u7de8\u96c6\u90e8\u306e\u5224\u65ad\uff1a\u767b\u308a\u306e\u8abf\u6574\u3067\u6700\u3082\u52b9\u304d\u3084\u3059\u3044\u306e\u306f\u3001\u5b9f\u306f\u901f\u5ea6\u3067\u306f\u306a\u304f\u6bb5\u5dee\u306e\u523b\u307f\u65b9\u3067\u3059\u3002\u901f\u5ea6\u3092\u843d\u3068\u3057\u3066\u3082\u4e00\u6b69\u306e\u843d\u5dee\u304c\u5927\u304d\u3044\u307e\u307e\u306a\u3089\u3001\u80a1\u95a2\u7bc0\u3092\u6df1\u304f\u66f2\u3052\u308b\u56de\u6570\u306f\u6e1b\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u300c\u3086\u3063\u304f\u308a\u6b69\u3044\u3066\u3044\u308b\u306e\u306b\u811a\u306e\u4ed8\u3051\u6839\u304c\u304d\u3064\u3044\u300d\u3068\u3044\u3046\u4eba\u306f\u3001\u307e\u305a\u4e00\u6b69\u306e\u9ad8\u3055\u3092\u898b\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<\/div>\n<h3>\u8377\u7269\u306e\u91cd\u3055\u306f\u3001\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u308b\u4ed5\u4e8b\u306b\u305d\u306e\u307e\u307e\u4e57\u308b<\/h3>\n<p>\u767b\u308a\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u304c\u62c5\u3063\u3066\u3044\u308b\u4ed5\u4e8b\u306f\u3001\u4f53\u91cd\u3068\u8377\u7269\u3092\u5408\u308f\u305b\u305f\u8cea\u91cf\u3092\u6bb5\u5dee\u306e\u5206\u3060\u3051\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u308b\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002\u4f53\u91cd60kg\u306e\u4eba\u304c10kg\u306e\u30b6\u30c3\u30af\u3092\u80cc\u8ca0\u3048\u3070\u3001\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u308b\u5bfe\u8c61\u306f\u7d041.17\u500d\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u6bb5\u5dee\u306e\u9ad8\u3055\u304c\u540c\u3058\u306a\u3089\u3001\u4e00\u6b69\u3042\u305f\u308a\u306e\u4ed5\u4e8b\u91cf\u3082\u305d\u306e\u6bd4\u7387\u3067\u5897\u3048\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306f\u7814\u7a76\u306e\u7d50\u679c\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u5358\u7d14\u306a\u8db3\u3057\u7b97\u3067\u3059\u3002\u3060\u304b\u3089\u3053\u305d\u3001\u88c5\u5099\u306e\u898b\u76f4\u3057\u306f\u80a1\u95a2\u7bc0\u306e\u8a71\u3068\u3057\u3066\u3082\u610f\u5473\u3092\u6301\u3061\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u8377\u7269\u306b\u3064\u3044\u3066\u306f\u3001\u91cd\u3055\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u4f4d\u7f6e\u3082\u52b9\u304d\u307e\u3059\u3002\u91cd\u5fc3\u304c\u80cc\u4e2d\u306e\u4e0b\u5074\u3084\u4f53\u304b\u3089\u96e2\u308c\u305f\u4f4d\u7f6e\u306b\u3042\u308b\u3068\u3001\u4f53\u306f\u524d\u50be\u3092\u5f37\u3081\u3066\u91e3\u308a\u5408\u3044\u3092\u53d6\u308d\u3046\u3068\u3057\u307e\u3059\u3002\u524d\u50be\u304c\u6df1\u304f\u306a\u308c\u3070\u3001\u80a1\u95a2\u7bc0\u306e\u5c48\u66f2\u89d2\u3082\u6df1\u3044\u3068\u3053\u308d\u304b\u3089\u59cb\u307e\u308b\u3053\u3068\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u540c\u305810kg\u3067\u3082\u3001\u8a70\u3081\u65b9\u306b\u3088\u3063\u3066\u80a1\u95a2\u7bc0\u306b\u3068\u3063\u3066\u306e\u6761\u4ef6\u304c\u5909\u308f\u308b\u3068\u3044\u3046\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"ymn-memo\">\n<p>\u8377\u7269\u306e\u4f4d\u7f6e\u3092\u76f4\u3059\u306e\u306f\u3001\u305d\u306e\u65e5\u306e\u884c\u7a0b\u306e\u9014\u4e2d\u3067\u3082\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u91cd\u3044\u7269\uff08\u6c34\u30fb\u98df\u6599\u30fb\u9632\u5bd2\u5177\u306e\u3046\u3061\u91cd\u91cf\u306e\u3042\u308b\u7269\uff09\u3092\u80cc\u4e2d\u306e\u4e0a\u5074\u304b\u3064\u4f53\u306b\u8fd1\u3044\u5074\u3078\u5bc4\u305b\u3001\u8efd\u304f\u304b\u3055\u3070\u308b\u7269\u3092\u5916\u5074\u3068\u4e0b\u5074\u306b\u56de\u3059\u3002\u30d2\u30c3\u30d7\u30d9\u30eb\u30c8\u3092\u9aa8\u76e4\u306e\u4e0a\u306b\u4e57\u305b\u3066\u7de0\u3081\u76f4\u3059\u3002\u3053\u306e\u4e8c\u3064\u306f\u4f11\u61a95\u5206\u3067\u3067\u304d\u308b\u8abf\u6574\u3067\u3001\u8cbb\u7528\u3082\u304b\u304b\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u88c5\u5099\u3092\u8cb7\u3044\u66ff\u3048\u308b\u524d\u306b\u4e00\u5ea6\u8a66\u3059\u4fa1\u5024\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<p>\u3082\u3046\u4e00\u3064\u3001\u767b\u308a\u3067\u898b\u843d\u3068\u3055\u308c\u3084\u3059\u3044\u306e\u304c\u30b9\u30c8\u30c3\u30af\u30ef\u30fc\u30af\u3068\u306e\u95a2\u4fc2\u3067\u3059\u3002\u30dd\u30fc\u30eb\u3092\u9577\u3081\u306b\u6301\u3063\u3066\u524d\u306b\u7a81\u304f\u3068\u3001\u4e0a\u534a\u8eab\u3067\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u5206\u306e\u4e00\u90e8\u3092\u5f15\u304d\u53d7\u3051\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002\u9006\u306b\u3001\u30dd\u30fc\u30eb\u3092\u6301\u3063\u3066\u3044\u3066\u3082\u8155\u3092\u4f7f\u308f\u305a\u306b\u60f0\u6027\u3067\u7a81\u3044\u3066\u3044\u308b\u72b6\u614b\u3067\u306f\u3001\u4e0a\u534a\u8eab\u306f\u4ed5\u4e8b\u3092\u3057\u3066\u3044\u307e\u305b\u3093\u3002\u6301\u3063\u3066\u3044\u308b\u304b\u3069\u3046\u304b\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u4f7f\u3044\u65b9\u3067\u5dee\u304c\u51fa\u308b\u90e8\u5206\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h2>\u4e0b\u308a\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u304c\u75db\u304f\u306a\u308b\u3068\u304d\u3001\u8ca0\u8377\u306f\u3069\u3053\u3078\u79fb\u308b\u304b<\/h2>\n<p>\u4e0b\u308a\u306f\u3001\u767b\u308a\u306e\u9006\u518d\u751f\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u5148\u307b\u3069\u306eEMG\u7814\u7a76\u3067\u306f\u3001\u4e0b\u308a9\u5ea6\u306e\u6b69\u884c\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u4f38\u5c55\u7b4b\u306e\u6d3b\u52d5\u5897\u52a0\u306f\u78ba\u8a8d\u3055\u308c\u305a\u3001\u4ee3\u308f\u308a\u306b\u819d\u3092\u4f38\u3070\u3059\u65b9\u5411\u306b\u50cd\u304f\u7b4b\u306e\u6d3b\u52d5\u304c\u6025\u5897\u3057\u3066\u3044\u307e\u3057\u305f\u3002\u5927\u817f\u76f4\u7b4b\u304c\u5e73\u5730\u6bd4310%\u3001\u5185\u5074\u5e83\u7b4b\u304c246%\u3067\u3059\uff08n=10\u3001PMC3262943\u30012026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09\u3002\u843d\u3061\u3066\u304f\u308b\u4f53\u91cd\u306b\u30d6\u30ec\u30fc\u30ad\u3092\u304b\u3051\u308b\u4ed5\u4e8b\u304c\u3001\u819d\u307e\u308f\u308a\u306b\u5927\u304d\u304f\u5bc4\u3063\u3066\u3044\u308b\u5f62\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3053\u3053\u304b\u3089\u8a00\u3048\u308b\u306e\u306f\u3001\u4e0b\u308a\u3067\u611f\u3058\u308b\u811a\u306e\u8ca0\u62c5\u306e\u4e3b\u5f79\u306f\u819d\u5074\u306b\u79fb\u308a\u3084\u3059\u3044\u3001\u3068\u3044\u3046\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002\u3067\u306f\u4e0b\u308a\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u304c\u75db\u3080\u4eba\u306f\u4f55\u3092\u898b\u308c\u3070\u3088\u3044\u306e\u304b\u3002\u53ef\u80fd\u6027\u306f\u4e8c\u3064\u306b\u6574\u7406\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u4e00\u3064\u306f\u3001\u4e0b\u308a\u306e\u59ff\u52e2\u305d\u306e\u3082\u306e\u304c\u80a1\u95a2\u7bc0\u306b\u5225\u306e\u4f7f\u308f\u308c\u65b9\u3092\u8981\u6c42\u3057\u3066\u3044\u308b\u5834\u5408\u3002\u3082\u3046\u4e00\u3064\u306f\u3001\u819d\u5074\u306e\u8ca0\u62c5\u3092\u907f\u3051\u3088\u3046\u3068\u3057\u3066\u7121\u610f\u8b58\u306b\u59ff\u52e2\u3092\u5d29\u3057\u3001\u80a1\u95a2\u7bc0\u3067\u3064\u3058\u3064\u307e\u3092\u5408\u308f\u305b\u3066\u3044\u308b\u5834\u5408\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"ymn-say\">\n<p>\u7de8\u96c6\u90e8\u306e\u898b\u7acb\u3066\uff1a\u4e0b\u308a\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u304c\u75db\u3080\u3068\u3044\u3046\u76f8\u8ac7\u306f\u3001\u8a71\u3092\u805e\u3044\u3066\u3044\u304f\u3068\u819d\u306e\u4e0d\u5b89\u304c\u5148\u306b\u3042\u308b\u3053\u3068\u304c\u5c11\u306a\u304f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u819d\u3092\u304b\u3070\u3046\u6b69\u304d\u65b9\u306f\u3001\u4f53\u306e\u5411\u304d\u3084\u7740\u5730\u4f4d\u7f6e\u3092\u5909\u3048\u307e\u3059\u3002\u80a1\u95a2\u7bc0\u3060\u3051\u3092\u898b\u3066\u3044\u308b\u3068\u539f\u56e0\u306b\u305f\u3069\u308a\u7740\u304b\u306a\u3044\u5834\u9762\u3067\u3059\u3002\u819d\u306e\u5074\u3082\u4e00\u5ea6\u304d\u3061\u3093\u3068\u898b\u3066\u304a\u304f\u3053\u3068\u3092\u3059\u3059\u3081\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<p>\u819d\u306e\u75db\u307f\u305d\u306e\u3082\u306e\u306e\u5207\u308a\u5206\u3051\u306f\u3001<a href=\"https:\/\/colorfulrock.com\/yamanobori\/knee-pain-hiking\/\">\u767b\u5c71\u306e\u819d\u75db\u306e\u539f\u56e0\u3068\u4e0b\u308a\u306e\u8ca0\u62c5\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u6b69\u304d\u65b9\u306e\u8a18\u4e8b<\/a>\u3067\u6271\u3063\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u4e0b\u308a\u3067\u75db\u3080\u5834\u6240\u304c\u65e5\u306b\u3088\u3063\u3066\u819d\u5bc4\u308a\u3060\u3063\u305f\u308a\u4ed8\u3051\u6839\u5bc4\u308a\u3060\u3063\u305f\u308a\u3059\u308b\u4eba\u306f\u3001\u4e21\u65b9\u3092\u4e26\u3079\u3066\u8aad\u3093\u3060\u307b\u3046\u304c\u65e9\u304f\u6574\u7406\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u30e2\u30c7\u30eb\u7814\u7a76\u3068EMG\u7814\u7a76\u304c\u98df\u3044\u9055\u3063\u3066\u898b\u3048\u308b\u7406\u7531<\/h3>\n<p>\u5148\u306b\u89e6\u308c\u305f\u7b4b\u9aa8\u683c\u30e2\u30c7\u30eb\u306e\u7814\u7a76\u3067\u306f\u3001\u4e0b\u308a\u3067\u3082\u5927\u6bbf\u7b4b\u306e\u7b4b\u529b\uff08\u63a8\u5b9a\u5024\uff09\u306f\u5e73\u5730\u3088\u308a\u5897\u52a0\u3057\u3066\u3044\u307e\u3057\u305f\u3002EMG\u306e\u7814\u7a76\u3067\u306f\u3001\u4e0b\u308a\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u4f38\u5c55\u7b4b\u306e\u6d3b\u52d5\u5897\u52a0\u306f\u78ba\u8a8d\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u305b\u3093\u3002\u4e00\u898b\u3059\u308b\u3068\u6b63\u53cd\u5bfe\u3067\u3059\u3002\u3057\u304b\u3057\u3001\u524d\u8005\u306f\u95a2\u7bc0\u306b\u4f5c\u7528\u3059\u308b\u529b\u3092\u8a08\u7b97\u3067\u63a8\u5b9a\u3057\u305f\u5024\u3001\u5f8c\u8005\u306f\u7b4b\u306e\u96fb\u6c17\u7684\u306a\u6d3b\u52d5\u3092\u5b9f\u6e2c\u3057\u305f\u5024\u3067\u3042\u308a\u3001\u6307\u6a19\u304c\u7570\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u540c\u3058\u571f\u4ff5\u306b\u4e57\u305b\u3066\u512a\u52a3\u3092\u6c7a\u3081\u3089\u308c\u308b\u3082\u306e\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n<div class=\"ymn-point\">\n<p><strong>\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u3067\u306e\u6271\u3044\u65b9<\/strong>\uff1a\u767b\u5c71\u4e2d\u306b\u611f\u3058\u308b\u8ca0\u62c5\u306e\u5834\u6240\u3092\u8aac\u660e\u3059\u308b\u76ee\u7684\u3067\u306f\u3001\u5b9f\u6e2c\u306b\u8fd1\u3044EMG\u306e\u7d50\u679c\u3092\u4e3b\u306b\u63a1\u308a\u3001\u30e2\u30c7\u30eb\u7814\u7a76\u306e\u63a8\u5b9a\u5024\u306f\u300c\u95a2\u7bc0\u306b\u304b\u304b\u308b\u529b\u3068\u3057\u3066\u306f\u4e0b\u308a\u3067\u3082\u5897\u3048\u3066\u3044\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u88dc\u8db3\u306b\u3068\u3069\u3081\u307e\u3059\u3002<span class=\"ymn-marker\">\u4e8c\u3064\u3092\u6df7\u305c\u3066\u300c\u4e0b\u308a\u3067\u3082\u5927\u6bbf\u7b4b\u304c\u30d5\u30eb\u7a3c\u50cd\u3059\u308b\u300d\u3068\u66f8\u304f\u3053\u3068\u306f\u3057\u307e\u305b\u3093<\/span>\u3002\u6307\u6a19\u304c\u9055\u3046\u3082\u306e\u3092\u8db3\u3057\u7b97\u3059\u308b\u3068\u3001\u8aad\u8005\u306e\u5074\u3067\u691c\u8a3c\u3067\u304d\u306a\u3044\u8a71\u306b\u306a\u308b\u305f\u3081\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ymn-memo\">\n<p>\u7814\u7a76\u306e\u5bfe\u8c61\u8005\u3082\u898b\u3066\u304a\u304f\u4fa1\u5024\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002EMG\u7814\u7a76\u306f10\u4eba\u3001\u7b4b\u9aa8\u683c\u30e2\u30c7\u30eb\u7814\u7a76\u306f\u5065\u5eb7\u306a\u7537\u602718\u4eba\u3067\u3059\u3002\u3044\u305a\u308c\u3082\u5c0f\u898f\u6a21\u3067\u3001\u5973\u6027\u3084\u9ad8\u9f62\u8005\u3001\u8377\u7269\u3092\u80cc\u8ca0\u3063\u305f\u6761\u4ef6\u3092\u4ee3\u8868\u3059\u308b\u3082\u306e\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u300c\u7814\u7a76\u3067\u793a\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u8a00\u3044\u65b9\u306f\u3001\u300c\u305d\u306e\u6761\u4ef6\u3067\u306f\u78ba\u304b\u3081\u3089\u308c\u305f\u300d\u3068\u3044\u3046\u610f\u5473\u3067\u3042\u3063\u3066\u3001\u300c\u3059\u3079\u3066\u306e\u767b\u5c71\u8005\u306b\u5f53\u3066\u306f\u307e\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u610f\u5473\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n<\/div>\n<p>\u59ff\u52e2\u306e\u9762\u3067\u3082\u3046\u4e00\u70b9\u3060\u3051\u6319\u3052\u3066\u304a\u304d\u307e\u3059\u3002\u4e0b\u308a\u3067\u4e0a\u4f53\u304c\u5f8c\u308d\u306b\u6b8b\u308b\u3068\u3001\u8db3\u306f\u30d6\u30ec\u30fc\u30ad\u3092\u304b\u3051\u308b\u65b9\u5411\u306b\u5f37\u304f\u8e0f\u3093\u5f35\u308b\u3053\u3068\u306b\u306a\u308a\u3001\u7740\u5730\u306e\u4f4d\u7f6e\u3082\u4f53\u304b\u3089\u9060\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u4e0a\u4f53\u3092\u9032\u884c\u65b9\u5411\u306b\u308f\u305a\u304b\u306b\u9810\u3051\u308b\u3060\u3051\u3067\u3001\u7740\u5730\u306f\u4f53\u306e\u771f\u4e0b\u306b\u8fd1\u3065\u304d\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306f\u80a1\u95a2\u7bc0\u306e\u305f\u3081\u3068\u3044\u3046\u3088\u308a\u8ee2\u5012\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u305f\u3081\u306e\u57fa\u672c\u3067\u3059\u304c\u3001\u7740\u5730\u4f4d\u7f6e\u304c\u4f53\u306e\u771f\u4e0b\u306b\u5bc4\u308c\u3070\u3001\u53d7\u3051\u6b62\u3081\u308b\u4ed5\u4e8b\u306e\u5165\u308a\u65b9\u3082\u5909\u308f\u308a\u307e\u3059\u3002\u6025\u306a\u4e0b\u308a\u3067\u6016\u3055\u304b\u3089\u4e0a\u4f53\u304c\u8d77\u304d\u308b\u306e\u306f\u81ea\u7136\u306a\u53cd\u5fdc\u306a\u306e\u3067\u3001\u610f\u8b58\u3057\u3066\u76f4\u3059\u5bfe\u8c61\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u4e0b\u308a\u30bf\u30a4\u30d7\u306e\u4eba\u304c\u305d\u306e\u5834\u3067\u3067\u304d\u308b\u8abf\u6574\u3082\u3001\u539f\u7406\u306f\u767b\u308a\u3068\u540c\u3058\u3067\u3059\u3002\u4e00\u56de\u3042\u305f\u308a\u306e\u843d\u5dee\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u3053\u3068\u3002\u6bb5\u5dee\u3092\u98db\u3073\u964d\u308a\u305a\u3001\u8db3\u5834\u3092\u9078\u3093\u3067\u523b\u3080\u3002\u771f\u3063\u76f4\u3050\u843d\u3061\u308b\u306e\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u4f53\u3092\u308f\u305a\u304b\u306b\u659c\u3081\u306b\u5411\u3051\u3066\u7740\u5730\u3059\u308b\u3002\u7740\u5730\u306e\u77ac\u9593\u306b\u819d\u3068\u80a1\u95a2\u7bc0\u3092\u308f\u305a\u304b\u306b\u66f2\u3052\u305f\u307e\u307e\u8fce\u3048\u306b\u3044\u304f\u3002\u843d\u5dee\u305d\u306e\u3082\u306e\u304c\u5c0f\u3055\u304f\u306a\u308c\u3070\u3001\u53d7\u3051\u6b62\u3081\u308b\u4ed5\u4e8b\u3082\u5c0f\u3055\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<figure 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class=\"ymn-say\">\n<p>\u7de8\u96c6\u90e8\u306e\u898b\u7acb\u3066\uff1a\u4e0b\u308a\u3067\u6700\u3082\u3084\u308a\u304c\u3061\u306a\u306e\u306f\u3001\u75b2\u308c\u3066\u304d\u305f\u7d42\u76e4\u306b\u4e00\u6b69\u306e\u843d\u5dee\u304c\u5927\u304d\u304f\u306a\u308b\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002\u5e8f\u76e4\u306f\u4e01\u5be7\u306b\u523b\u3081\u3066\u3044\u305f\u4eba\u304c\u3001\u4e0b\u5c71\u53e3\u304c\u8fd1\u3065\u304f\u306b\u3064\u308c\u3066\u96d1\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u75db\u307f\u304c\u7d42\u76e4\u306b\u96c6\u4e2d\u3059\u308b\u4eba\u306f\u3001\u4f53\u529b\u306e\u554f\u984c\u3067\u306f\u306a\u304f\u6b69\u304d\u65b9\u304c\u5d29\u308c\u308b\u6642\u9593\u5e2f\u306e\u554f\u984c\u304b\u3082\u3057\u308c\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n<\/div>\n<h2>\u6bb5\u5dee\u306e\u5927\u304d\u3044\u9053\u3068\u968e\u6bb5\u72b6\u306e\u9053\u304c\u3001\u80a1\u95a2\u7bc0\u306b\u52b9\u3044\u3066\u304f\u308b\u7406\u7531<\/h2>\n<p>\u767b\u5c71\u9053\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u304c\u8a71\u984c\u306b\u306a\u308a\u3084\u3059\u3044\u306e\u306f\u3001\u6728\u306e\u968e\u6bb5\u3084\u4e38\u592a\u3067\u7d44\u307e\u308c\u305f\u6bb5\u5dee\u3001\u5ca9\u3092\u8d8a\u3048\u308b\u533a\u9593\u3067\u3059\u3002\u3053\u3053\u306b\u306f\u6e2c\u3089\u308c\u305f\u6570\u5b57\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u8e74\u4e0a\u305218cm\u306e\u968e\u6bb5\u3092\u4f7f\u3063\u305f\u5b9f\u9a13\uff08\u5065\u5eb7\u306a18\u301c39\u6b73\u306e33\u4eba\uff09\u3067\u3001\u968e\u6bb5\u3092\u6607\u308b\u3068\u304d\u306e\u80a1\u95a2\u7bc0\u89d2\u5ea6\u306f\u3001\u964d\u308a\u308b\u3068\u304d\u3088\u308a\u5e73\u574728.10\u5ea6\uff08\u6a19\u6e96\u504f\u5dee4.08\u5ea6\uff09\u5927\u304d\u304b\u3063\u305f\u3068\u5831\u544a\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\uff08PubMed 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class=\"ymn-say\">\n<p>\u7de8\u96c6\u90e8\u306e\u898b\u7acb\u3066\uff1a\u767b\u5c71\u9053\u306e\u6bb5\u5dee\u306f\u3001\u305d\u3082\u305d\u3082\u5747\u4e00\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u4eba\u5de5\u306e\u968e\u6bb5\u3067\u3082\u8e74\u4e0a\u3052\u306f\u5834\u6240\u3054\u3068\u306b\u9055\u3044\u3001\u5ca9\u5834\u306b\u81f3\u3063\u3066\u306f\u4e00\u6b69\u3054\u3068\u306b\u6761\u4ef6\u304c\u5909\u308f\u308a\u307e\u3059\u3002\u5b9f\u9a13\u5ba4\u306e\u968e\u6bb5\u306e\u6570\u5b57\u3092\u305d\u306e\u307e\u307e\u767b\u5c71\u9053\u306b\u6301\u3061\u8fbc\u3081\u306a\u3044\u7406\u7531\u306f\u3001\u7814\u7a76\u306e\u9650\u754c\u3068\u3044\u3046\u3088\u308a\u3001\u767b\u5c71\u9053\u306e\u5074\u304c\u4e0d\u63c3\u3044\u3060\u304b\u3089\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<p>\u4e0d\u63c3\u3044\u3067\u3042\u308b\u3053\u3068\u306f\u3001\u5bfe\u51e6\u306e\u30d2\u30f3\u30c8\u306b\u3082\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u6bb5\u5dee\u306e\u9ad8\u3055\u304c\u5834\u6240\u3054\u3068\u306b\u9055\u3046\u3068\u3044\u3046\u3053\u3068\u306f\u3001<span class=\"ymn-marker\">\u3069\u3053\u3092\u8e0f\u3080\u304b\u3092\u9078\u3079\u308b\u4f59\u5730\u304c\u3042\u308b<\/span>\u3068\u3044\u3046\u3053\u3068\u3067\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u4e38\u592a\u306e\u968e\u6bb5\u3067\u3082\u3001\u771f\u3093\u4e2d\u3092\u4e00\u6b69\u3067\u8d8a\u3048\u308b\u306e\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u8107\u306e\u8e0f\u307f\u56fa\u3081\u3089\u308c\u305f\u659c\u9762\u3092\u5c0f\u523b\u307f\u306b\u4f7f\u3048\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u5ca9\u5834\u3067\u3082\u3001\u5927\u304d\u306a\u4e00\u624b\u3092\u9078\u3070\u305a\u306b\u4e2d\u9593\u306e\u8db3\u5834\u3092\u63a2\u305b\u308b\u5834\u9762\u306f\u591a\u304f\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"ymn-table-scroll\">\n<table style=\"table-layout:fixed;border-collapse:collapse;width:100%\">\n<colgroup>\n<col style=\"width:22%\">\n<col style=\"width:26%\">\n<col style=\"width:26%\">\n<col style=\"width:26%\"><\/colgroup>\n<tr>\n<th style=\"background:#3E6B47;color:#fff\">\u9053\u306e\u7a2e\u985e<\/th>\n<th style=\"background:#3E6B47;color:#fff\">\u80a1\u95a2\u7bc0\u306b\u8981\u6c42\u3055\u308c\u3084\u3059\u3044\u3053\u3068<\/th>\n<th style=\"background:#3E6B47;color:#fff\">\u9078\u3079\u308b\u4f59\u5730<\/th>\n<th style=\"background:#3E6B47;color:#fff\">\u9078\u3079\u306a\u3044\u3068\u304d\u306e\u4ee3\u66ff\u624b\u6bb5<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u4e38\u592a\u30fb\u6728\u6750\u306e\u968e\u6bb5<\/td>\n<td>\u4e00\u5b9a\u306e\u9ad8\u3055\u3092\u7e70\u308a\u8fd4\u3057\u8d8a\u3048\u308b<\/td>\n<td>\u6bb5\u306e\u8107\u306e\u8e0f\u307f\u8de1\u3001\u6bb5\u306e\u5185\u5074\u306e\u4f4e\u3044\u90e8\u5206<\/td>\n<td>\u624b\u3059\u308a\u3084\u30ed\u30fc\u30d7\u304c\u3042\u308c\u3070\u624b\u3067\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u5206\u3092\u5206\u3051\u308b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u5ca9\u3092\u8d8a\u3048\u308b\u533a\u9593<\/td>\n<td>\u4e00\u6b69\u3054\u3068\u306b\u9055\u3046\u9ad8\u3055\u3078\u6df1\u304f\u66f2\u3052\u308b<\/td>\n<td>\u4e2d\u9593\u306e\u8db3\u5834\u3001\u5ca9\u306e\u4f4e\u3044\u5074\u306e\u7e01<\/td>\n<td>\u30dd\u30fc\u30eb\u3092\u7573\u3093\u3067\u624b\u3092\u7a7a\u3051\u3001\u4e09\u70b9\u652f\u6301\u3067\u8d8a\u3048\u308b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u6398\u308c\u305f\u571f\u306e\u9053<\/td>\n<td>\u7247\u5074\u3060\u3051\u304c\u9ad8\u3044\u72b6\u614b\u3067\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u308b<\/td>\n<td>\u6398\u308c\u3066\u3044\u306a\u3044\u7e01\u3092\u4f7f\u3046\uff08\u8e0f\u307f\u8352\u3089\u3055\u306a\u3044\u7bc4\u56f2\u3067\uff09<\/td>\n<td>\u5de6\u53f3\u306e\u811a\u3092\u4ea4\u4e92\u306b\u4e3b\u5f79\u306b\u3057\u3066\u7247\u5074\u306e\u9023\u7d9a\u3092\u907f\u3051\u308b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u91d1\u5c5e\u88fd\u306e\u968e\u6bb5\u30fb\u68af\u5b50<\/td>\n<td>\u8e74\u4e0a\u3052\u304c\u56fa\u5b9a\u3055\u308c\u3001\u523b\u3080\u4f59\u5730\u304c\u5c11\u306a\u3044<\/td>\n<td>\u307b\u3068\u3093\u3069\u306a\u3044<\/td>\n<td>\u624b\u3059\u308a\u3092\u4f7f\u3044\u3001\u533a\u9593\u306e\u524d\u5f8c\u3067\u4f11\u307f\u3092\u5165\u308c\u308b<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>\u30eb\u30fc\u30c8\u306e\u5f62\u3082\u898b\u3066\u304a\u304d\u305f\u3044\u8981\u7d20\u3067\u3059\u3002\u767b\u308a\u4e00\u8fba\u5012\u306e\u5c71\u3068\u3001\u5c0f\u3055\u306a\u767b\u308a\u8fd4\u3057\u304c\u7e70\u308a\u8fd4\u3055\u308c\u308b\u7a1c\u7dda\u3068\u3067\u306f\u3001\u80a1\u95a2\u7bc0\u306b\u8981\u6c42\u3055\u308c\u308b\u4ed5\u4e8b\u306e\u51fa\u65b9\u304c\u9055\u3044\u307e\u3059\u3002\u767b\u308a\u8fd4\u3057\u306e\u591a\u3044\u30eb\u30fc\u30c8\u3067\u306f\u3001\u4e0b\u308a\u3067\u53d7\u3051\u6b62\u3081\u305f\u3042\u3068\u306b\u3059\u3050\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u308b\u52d5\u4f5c\u304c\u5165\u308b\u305f\u3081\u3001\u3069\u3061\u3089\u304b\u4e00\u65b9\u3067\u4f11\u3080\u533a\u9593\u304c\u73fe\u308c\u307e\u305b\u3093\u3002\u884c\u7a0b\u8868\u306e\u6a19\u9ad8\u5dee\u306e\u5408\u8a08\u304c\u540c\u3058\u3067\u3082\u3001\u7d2f\u7a4d\u306e\u4e0a\u308a\u4e0b\u308a\u304c\u5927\u304d\u3044\u30eb\u30fc\u30c8\u306e\u307b\u3046\u304c\u3001\u4f53\u306b\u3068\u3063\u3066\u306f\u5225\u306e\u8ab2\u984c\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u884c\u304d\u5148\u3092\u6c7a\u3081\u308b\u6bb5\u968e\u3067\u3067\u304d\u308b\u8abf\u6574\u3082\u3053\u3053\u306b\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u540c\u3058\u5c71\u3067\u3082\u3001\u968e\u6bb5\u72b6\u306b\u6574\u5099\u3055\u308c\u305f\u767b\u5c71\u9053\u3068\u3001\u50be\u659c\u304c\u4e00\u5b9a\u3067\u3064\u3065\u3089\u6298\u308a\u306b\u5207\u3089\u308c\u305f\u767b\u5c71\u9053\u306e\u4e21\u65b9\u304c\u3042\u308b\u3053\u3068\u306f\u73cd\u3057\u304f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u6bb5\u5dee\u3067\u75db\u307f\u304c\u51fa\u3084\u3059\u3044\u3068\u5206\u304b\u3063\u3066\u3044\u308b\u306a\u3089\u3001\u30eb\u30fc\u30c8\u306e\u9078\u3073\u65b9\u305d\u306e\u3082\u306e\u304c\u5bfe\u7b56\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u5730\u56f3\u3084\u30b3\u30fc\u30b9\u30ac\u30a4\u30c9\u3067\u300c\u6728\u6bb5\u300d\u300c\u968e\u6bb5\u300d\u300c\u5ca9\u5834\u300d\u3068\u3044\u3046\u8a18\u8f09\u3092\u5148\u306b\u62fe\u3063\u3066\u304a\u304f\u3068\u3001\u5f53\u65e5\u306e\u9078\u629e\u80a2\u304c\u5897\u3048\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u8868\u306e\u53f3\u7aef\u3092\u7528\u610f\u3057\u305f\u306e\u306f\u3001\u300c\u523b\u3081\u3070\u3088\u3044\u300d\u3067\u7d42\u308f\u3089\u305b\u306a\u3044\u305f\u3081\u3067\u3059\u3002\u91d1\u5c5e\u306e\u968e\u6bb5\u3084\u68af\u5b50\u306e\u3088\u3046\u306b\u8e74\u4e0a\u3052\u304c\u56fa\u5b9a\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u533a\u9593\u3067\u306f\u3001\u6b69\u304d\u65b9\u306e\u5de5\u592b\u3067\u6e1b\u3089\u305b\u308b\u5206\u306f\u308f\u305a\u304b\u3067\u3059\u3002\u305d\u3046\u3044\u3046\u533a\u9593\u304c\u3042\u308b\u3068\u5206\u304b\u3063\u3066\u3044\u308b\u5c71\u3067\u306f\u3001\u884c\u7a0b\u5168\u4f53\u306e\u30da\u30fc\u30b9\u3084\u4f11\u61a9\u4f4d\u7f6e\u3092\u5148\u306b\u6c7a\u3081\u3066\u304a\u304f\u307b\u3046\u304c\u73fe\u5b9f\u7684\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<ul class=\"ymn-check\">\n<li>\u884c\u304d\u5148\u306e\u30eb\u30fc\u30c8\u306b\u3001\u968e\u6bb5\u72b6\u306e\u533a\u9593\u3084\u68af\u5b50\u304c\u3069\u308c\u304f\u3089\u3044\u542b\u307e\u308c\u308b\u304b\u3092\u5730\u56f3\u30fb\u30b3\u30fc\u30b9\u30ac\u30a4\u30c9\u3067\u78ba\u8a8d\u3057\u305f\u304b<\/li>\n<li>\u305d\u306e\u533a\u9593\u304c\u884c\u7a0b\u306e\u524d\u534a\u306b\u3042\u308b\u304b\u5f8c\u534a\u306b\u3042\u308b\u304b\u3092\u628a\u63e1\u3057\u305f\u304b\uff08\u5f8c\u534a\u306a\u3089\u75b2\u52b4\u3068\u91cd\u306a\u308b\uff09<\/li>\n<li>\u767b\u308a\u3068\u4e0b\u308a\u3067\u540c\u3058\u9053\u3092\u623b\u308b\u306e\u304b\u3001\u5468\u56de\u3057\u3066\u5225\u306e\u9053\u3092\u964d\u308a\u308b\u306e\u304b\u3092\u78ba\u8a8d\u3057\u305f\u304b<\/li>\n<li>\u523b\u3080\u4f59\u5730\u304c\u5c11\u306a\u3044\u533a\u9593\u306e\u524d\u306b\u3001\u4f11\u61a9\u3092\u5165\u308c\u3089\u308c\u308b\u5834\u6240\u304c\u3042\u308b\u304b<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u75db\u307f\u304c\u51fa\u305f\u3068\u304d\u306e\u5224\u65ad\u3002\u305d\u306e\u5834\u3067\u3084\u3081\u308b\u304b\u3001\u4e0b\u308a\u3066\u304b\u3089\u53d7\u8a3a\u3059\u308b\u304b<\/h2>\n<p>\u5c71\u306e\u4e2d\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u304c\u75db\u307f\u51fa\u3057\u305f\u3068\u304d\u3001\u5224\u65ad\u306f\u4e8c\u6bb5\u968e\u306b\u5206\u304b\u308c\u307e\u3059\u3002\u4eca\u65e5\u306e\u884c\u52d5\u3092\u3069\u3046\u3059\u308b\u304b\u3068\u3044\u3046\u5224\u65ad\u3068\u3001\u4e0b\u5c71\u5f8c\u306b\u533b\u7642\u6a5f\u95a2\u3078\u884c\u304f\u304b\u3069\u3046\u304b\u3068\u3044\u3046\u5224\u65ad\u3067\u3059\u3002\u524d\u8005\u306f\u81ea\u5206\u3067\u6c7a\u3081\u308b\u3057\u304b\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u304c\u3001\u5f8c\u8005\u306f\u81ea\u5206\u3067\u6c7a\u3081\u304d\u3089\u306a\u3044\u307b\u3046\u304c\u3088\u3044\u9818\u57df\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p><!-- si-ad-test --><\/p>\n<div style=\"margin:2em 0;text-align:center;\">\n<div style=\"font-size:.72em;color:#9aa3ab;letter-spacing:.08em;margin-bottom:.3em;\">\u30b9\u30dd\u30f3\u30b5\u30fc\u30ea\u30f3\u30af<\/div>\n<p><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-3140116566685957\" data-ad-slot=\"3618730592\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script>\n<\/div>\n<p><!-- \/si-ad-test --><\/p>\n<h3>\u305d\u306e\u5834\u3067\u8a66\u3059\u9806\u756a<\/h3>\n<ol 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class=\"ymn-caution\">\n<p>\u4e09\u3064\u3092\u8a66\u3057\u3066\u3082\u75db\u307f\u304c\u5f37\u304f\u306a\u3063\u3066\u3044\u304f\u5834\u5408\u3001\u305d\u3053\u304b\u3089\u5148\u306f\u300c\u3069\u3046\u6b69\u304f\u304b\u300d\u306e\u554f\u984c\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u884c\u7a0b\u3092\u77ed\u7e2e\u3059\u308b\u3001\u6765\u305f\u9053\u3092\u623b\u308b\u3001\u30a8\u30b9\u30b1\u30fc\u30d7\u30eb\u30fc\u30c8\u3092\u4f7f\u3046\u3068\u3044\u3063\u305f\u5224\u65ad\u306b\u5207\u308a\u66ff\u3048\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002\u7279\u306b\u3001\u75db\u307f\u3067\u7740\u5730\u3092\u304b\u3070\u3044\u59cb\u3081\u3066\u3044\u308b\u72b6\u614b\u306f\u3001\u8ee2\u5012\u3068\u5225\u306e\u90e8\u4f4d\u306e\u6545\u969c\u3092\u540c\u6642\u306b\u547c\u3073\u8fbc\u307f\u307e\u3059\u3002\u304b\u3070\u3046\u6b69\u304d\u65b9\u304c\u59cb\u307e\u3063\u305f\u3089\u3001\u305d\u308c\u81ea\u4f53\u3092\u5f15\u304d\u8fd4\u3057\u306e\u5408\u56f3\u3068\u3057\u3066\u6271\u3063\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ymn-say\">\n<p>\u7de8\u96c6\u90e8\u306e\u898b\u7acb\u3066\uff1a\u5f15\u304d\u8fd4\u3059\u5224\u65ad\u304c\u3044\u3061\u3070\u3093\u96e3\u3057\u3044\u306e\u306f\u3001\u75db\u307f\u304c\u300c\u6b69\u3051\u306a\u304f\u306f\u306a\u3044\u300d\u7a0b\u5ea6\u306e\u3068\u304d\u3067\u3059\u3002\u6b69\u3051\u3066\u3057\u307e\u3046\u304b\u3089\u7d9a\u3051\u3066\u3057\u307e\u3046\u3002\u3053\u3053\u3067\u4e00\u3064\u3060\u3051\u57fa\u6e96\u3092\u6301\u3064\u3068\u3059\u308c\u3070\u3001\u300c\u6b69\u304d\u65b9\u3092\u5909\u3048\u306a\u3044\u3068\u9032\u3081\u306a\u304f\u306a\u3063\u305f\u304b\u3069\u3046\u304b\u300d\u3060\u3068\u8003\u3048\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u666e\u6bb5\u3069\u304a\u308a\u306e\u6b69\u304d\u65b9\u3067\u9032\u3081\u3066\u3044\u308b\u306a\u3089\u8abf\u6574\u306e\u4f59\u5730\u304c\u3042\u308a\u3001\u304b\u3070\u308f\u306a\u3044\u3068\u9032\u3081\u306a\u3044\u306a\u3089\u3001\u305d\u306e\u65e5\u306f\u3082\u3046\u7d42\u308f\u308a\u306b\u3057\u305f\u307b\u3046\u304c\u5b89\u5168\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<h3>\u4e0b\u5c71\u5f8c\u306b\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u3078\u6301\u3061\u8fbc\u3080\u75c7\u72b6<\/h3>\n<p>\u65e5\u672c\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u5b66\u4f1a\u306f\u3001\u5909\u5f62\u6027\u80a1\u95a2\u7bc0\u75c7\u306e\u521d\u671f\u75c7\u72b6\u3068\u3057\u3066\u3001\u7acb\u3061\u4e0a\u304c\u308a\u3084\u6b69\u304d\u59cb\u3081\u306b\u811a\u306e\u4ed8\u3051\u6839\uff08\u9f20\u5f84\u90e8\uff09\u304c\u75db\u3080\u3053\u3068\u3092\u6319\u3052\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u9032\u884c\u3059\u308b\u3068\u3001\u5e38\u306b\u75db\u3080\u6301\u7d9a\u75db\u3084\u3001\u591c\u5bdd\u3066\u3044\u3066\u3082\u75db\u3080\u591c\u9593\u75db\u304c\u751f\u3058\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308b\u3068\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e0a\u306e\u652f\u969c\u3068\u3057\u3066\u306f\u3001\u9577\u6642\u9593\u306e\u7acb\u4f4d\u3084\u6b69\u884c\u304c\u3064\u3089\u3044\u3001\u968e\u6bb5\u3084\u8eca\u306e\u4e57\u308a\u964d\u308a\u306b\u624b\u3059\u308a\u304c\u5fc5\u8981\u306b\u306a\u308b\u3001\u3068\u3044\u3063\u305f\u72b6\u614b\u304c\u6319\u3052\u3089\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\uff08\u65e5\u672c\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u5b66\u4f1a\u300c\u5909\u5f62\u6027\u80a1\u95a2\u7bc0\u75c7\u300d\u30012026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09\u3002<\/p>\n<p>\u540c\u5b66\u4f1a\u306f\u307e\u305f\u3001\u7279\u767a\u6027\u5927\u817f\u9aa8\u982d\u58ca\u6b7b\u75c7\u306b\u3064\u3044\u3066\u3001\u6bd4\u8f03\u7684\u6025\u306b\u59cb\u307e\u308b\u80a1\u95a2\u7bc0\u75db\u3068\u8ddb\u884c\uff08\u8db3\u3092\u5f15\u304d\u305a\u308b\u6b69\u884c\uff09\u3092\u75c7\u72b6\u3068\u3057\u3066\u6319\u3052\u3001\u65e9\u671f\u306b\u306fX\u7dda\u3067\u5909\u5316\u304c\u898b\u3048\u306a\u3044\u305f\u3081MRI\u304c\u5fc5\u8981\u306b\u306a\u308b\u3068\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\uff08\u540c\u5b66\u4f1a\u300c\u7279\u767a\u6027\u5927\u817f\u9aa8\u982d\u58ca\u6b7b\u75c7\u300d\u30012026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09\u3002\u6025\u306b\u59cb\u307e\u3063\u305f\u75db\u307f\u3060\u304b\u3089\u8efd\u3044\u3001\u3068\u3044\u3046\u8aad\u307f\u65b9\u304c\u3067\u304d\u306a\u3044\u3053\u3068\u304c\u5206\u304b\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"ymn-caution\">\n<p>\u3053\u308c\u3089\u306e\u75c7\u72b6\u306b\u601d\u3044\u5f53\u305f\u3063\u3066\u3082\u3001\u305d\u308c\u304c\u4f55\u306e\u75c5\u6c17\u304b\u3092\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u3067\u6c7a\u3081\u308b\u3053\u3068\u306f\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002\u540c\u5b66\u4f1a\u306f\u3001\u5909\u5f62\u6027\u80a1\u95a2\u7bc0\u75c7\u306e\u78ba\u5b9a\u8a3a\u65ad\u306f\u5358\u7d14X\u7dda\uff08\u30ec\u30f3\u30c8\u30b2\u30f3\uff09\u3067\u884c\u3046\u3068\u8aac\u660e\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u753b\u50cf\u3092\u64ae\u3063\u3066\u533b\u5e2b\u304c\u5224\u65ad\u3059\u308b\u5de5\u7a0b\u3092\u3001\u75c7\u72b6\u306e\u7167\u5408\u3067\u4ee3\u308f\u308a\u306b\u3059\u308b\u3053\u3068\u306f\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002\u5f53\u3066\u306f\u307e\u308b\u9805\u76ee\u304c\u3042\u3063\u305f\u5834\u5408\u306e\u884c\u304d\u5148\u306f\u3001\u691c\u7d22\u3067\u306f\u306a\u304f\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ymn-table-scroll\">\n<table style=\"table-layout:fixed;border-collapse:collapse;width:100%\">\n<colgroup>\n<col style=\"width:30%\">\n<col style=\"width:34%\">\n<col style=\"width:36%\"><\/colgroup>\n<tr>\n<th style=\"background:#3E6B47;color:#fff\">\u78ba\u8a8d\u3057\u305f\u3044\u3053\u3068<\/th>\n<th style=\"background:#3E6B47;color:#fff\">\u51fa\u5178\u306b\u66f8\u304b\u308c\u3066\u3044\u308b\u5185\u5bb9<\/th>\n<th style=\"background:#3E6B47;color:#fff\">\u51fa\u5178<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u6b69\u304d\u59cb\u3081\u30fb\u7acb\u3061\u4e0a\u304c\u308a\u306e\u9f20\u5f84\u90e8\u75db<\/td>\n<td>\u5909\u5f62\u6027\u80a1\u95a2\u7bc0\u75c7\u306e\u521d\u671f\u75c7\u72b6\u3068\u3057\u3066\u6319\u3052\u3089\u308c\u3066\u3044\u308b<\/td>\n<td>\u65e5\u672c\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u5b66\u4f1a\uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u6301\u7d9a\u75db\u30fb\u591c\u9593\u75db<\/td>\n<td>\u9032\u884c\u3059\u308b\u3068\u751f\u3058\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308b\u3068\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b<\/td>\n<td>\u65e5\u672c\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u5b66\u4f1a\uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u968e\u6bb5\u3084\u8eca\u306e\u4e57\u308a\u964d\u308a\u306b\u624b\u3059\u308a\u304c\u5fc5\u8981<\/td>\n<td>\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e0a\u306e\u652f\u969c\u3068\u3057\u3066\u6319\u3052\u3089\u308c\u3066\u3044\u308b<\/td>\n<td>\u65e5\u672c\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u5b66\u4f1a\uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u6bd4\u8f03\u7684\u6025\u306b\u59cb\u307e\u3063\u305f\u75db\u307f\u3068\u8ddb\u884c<\/td>\n<td>\u7279\u767a\u6027\u5927\u817f\u9aa8\u982d\u58ca\u6b7b\u75c7\u306e\u75c7\u72b6\u3068\u3057\u3066\u6319\u3052\u3089\u308c\u3001\u65e9\u671f\u306fMRI\u304c\u5fc5\u8981\u3068\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b<\/td>\n<td>\u65e5\u672c\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u5b66\u4f1a\uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>2\u9031\u9593\u4ee5\u4e0a\u7d9a\u304f\u75db\u307f\uff0f\u5b89\u9759\u6642\u30fb\u591c\u9593\u306e\u75db\u307f\uff0f\u52d5\u4f5c\u6642\u306b\u5897\u60aa\u3059\u308b\u75db\u307f\uff0f\u722a\u5207\u308a\u30fb\u9774\u4e0b\u306e\u7740\u8131\u304c\u56f0\u96e3<\/td>\n<td>\u53d7\u8a3a\u306e\u76ee\u5b89\u306e\u4e00\u4f8b\u3068\u3057\u3066\u793a\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\uff08\u79c1\u7684\u533b\u7642\u6a5f\u95a2\u306e\u60c5\u5831\uff09<\/td>\n<td>\u6240\u6ca2\u767d\u7fd4\u4f1a\u75c5\u9662\uff08\u6700\u7d42\u66f4\u65b02026\u5e748\u670817\u65e5\u30012026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/div>\n<div class=\"ymn-memo\">\n<p>\u8868\u306e\u6700\u7d42\u884c\u306e\u300c2\u9031\u9593\u4ee5\u4e0a\u300d\u306f\u3001\u4e00\u3064\u306e\u533b\u7642\u6a5f\u95a2\u304c\u793a\u3057\u3066\u3044\u308b\u76ee\u5b89\u3067\u3042\u308a\u3001\u65e5\u672c\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u5b66\u4f1a\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u306b\u65e5\u6570\u306e\u660e\u8a18\u306f\u898b\u5f53\u305f\u308a\u307e\u305b\u3093\uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09\u3002\u65e5\u6570\u306f\u3042\u304f\u307e\u3067\u53c2\u8003\u306e\u4e00\u4f8b\u3068\u3057\u3066\u6271\u3044\u3001\u512a\u5148\u3057\u3066\u898b\u308b\u306e\u306f\u5b66\u4f1a\u304c\u6319\u3052\u3066\u3044\u308b\u75c7\u72b6\u306e\u4e2d\u8eab\uff08\u6b69\u304d\u59cb\u3081\u306e\u9f20\u5f84\u90e8\u75db\u3001\u6301\u7d9a\u75db\u3001\u591c\u9593\u75db\u3001\u8ddb\u884c\uff09\u306e\u307b\u3046\u3060\u3068\u8003\u3048\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002\u65e5\u6570\u306b\u5c4a\u3044\u3066\u3044\u306a\u3044\u304b\u3089\u5927\u4e08\u592b\u3001\u3068\u3044\u3046\u8aad\u307f\u65b9\u306f\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n<\/div>\n<p>\u540c\u5b66\u4f1a\u306f\u5909\u5f62\u6027\u95a2\u7bc0\u75c7\u5168\u822c\u306b\u3064\u3044\u3066\u3001\u80a1\u95a2\u7bc0\u3084\u819d\u95a2\u7bc0\u306e\u3088\u3046\u306b\u91cd\u75c7\u5316\u3057\u3084\u3059\u3044\u95a2\u7bc0\u3067\u306f\u5b9a\u671f\u7684\u306b\u8a3a\u65ad\u3092\u53d7\u3051\u308b\u3053\u3068\u304c\u9032\u884c\u306e\u4e88\u9632\u306b\u5927\u5207\u3067\u3042\u308a\u3001\u30ed\u30b3\u30e2\u30c6\u30a3\u30d6\u30b7\u30f3\u30c9\u30ed\u30fc\u30e0\u306e\u8003\u3048\u65b9\u306b\u6cbf\u3063\u3066\u65e9\u671f\u306b\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u3092\u53d7\u8a3a\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u4e88\u9632\u30fb\u6cbb\u7642\u306e\u51fa\u767a\u70b9\u306b\u306a\u308b\u3068\u8aac\u660e\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09\u3002\u300c\u75db\u304f\u306a\u3063\u3066\u304b\u3089\u8003\u3048\u308b\u300d\u3067\u306f\u306a\u304f\u300c\u75db\u307f\u304c\u51fa\u3066\u3044\u308b\u4eca\u306e\u3046\u3061\u306b\u898b\u3066\u3082\u3089\u3046\u300d\u3068\u3044\u3046\u9806\u756a\u304c\u3001\u516c\u7684\u306a\u7acb\u5834\u304b\u3089\u306e\u6848\u5185\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"ymn-say\">\n<p>\u7de8\u96c6\u90e8\u306e\u5224\u65ad\uff1a\u767b\u5c71\u306e\u8a18\u4e8b\u3067\u53d7\u8a3a\u3092\u3059\u3059\u3081\u308b\u3068\u3001\u8a71\u3092\u6295\u3052\u3066\u3044\u308b\u3088\u3046\u306b\u898b\u3048\u308b\u304b\u3082\u3057\u308c\u307e\u305b\u3093\u3002\u3057\u304b\u3057\u80a1\u95a2\u7bc0\u306f\u3001\u6b69\u304d\u65b9\u306e\u5de5\u592b\u3067\u6271\u3048\u308b\u7bc4\u56f2\u3068\u3001\u753b\u50cf\u3092\u64ae\u3089\u306a\u3044\u3068\u5206\u304b\u3089\u306a\u3044\u7bc4\u56f2\u306e\u5883\u76ee\u304c\u306f\u3063\u304d\u308a\u3057\u3066\u3044\u308b\u90e8\u4f4d\u3067\u3059\u3002\u5883\u76ee\u306e\u5411\u3053\u3046\u5074\u306b\u3064\u3044\u3066\u63a8\u6e2c\u3092\u66f8\u304f\u307b\u3046\u304c\u3001\u8aad\u8005\u306b\u3068\u3063\u3066\u5bb3\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u3053\u306f\u7dda\u3092\u5f15\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<h3>\u53d7\u8a3a\u3059\u308b\u3068\u304d\u306b\u4f1d\u3048\u308b\u3068\u3001\u8a71\u304c\u65e9\u304f\u306a\u308b\u3053\u3068<\/h3>\n<p>\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u306b\u304b\u304b\u308b\u3068\u6c7a\u3081\u305f\u3089\u3001\u4f1d\u3048\u308b\u5185\u5bb9\u3092\u5148\u306b\u6574\u7406\u3057\u3066\u304a\u304f\u3068\u8a3a\u5bdf\u306e\u6642\u9593\u3092\u6709\u52b9\u306b\u4f7f\u3048\u307e\u3059\u3002\u80a1\u95a2\u7bc0\u306f\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u306e\u52d5\u4f5c\u3068\u7d50\u3073\u3064\u304d\u3084\u3059\u3044\u95a2\u7bc0\u306a\u306e\u3067\u3001\u300c\u4f55\u3092\u3057\u305f\u3068\u304d\u306b\u75db\u3080\u304b\u300d\u306e\u60c5\u5831\u91cf\u304c\u3001\u305d\u306e\u307e\u307e\u554f\u8a3a\u306e\u6750\u6599\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u767b\u5c71\u8005\u306e\u5834\u5408\u3001\u884c\u52d5\u8a18\u9332\u304c\u6b8b\u3063\u3066\u3044\u308b\u3053\u3068\u304c\u591a\u304f\u3001\u305d\u308c\u81ea\u4f53\u304c\u4f7f\u3048\u308b\u8cc7\u6599\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<ul 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class=\"ymn-say\">\n<p>\u7de8\u96c6\u90e8\u306e\u5224\u65ad\uff1a\u30bb\u30eb\u30d5\u30b1\u30a2\u7528\u54c1\u3092\u7d39\u4ecb\u3059\u308b\u3068\u304d\u306f\u3001\u4f55\u3092\u3057\u306a\u3044\u7269\u304b\u3092\u5148\u306b\u66f8\u304f\u3088\u3046\u306b\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u30d5\u30a9\u30fc\u30e0\u30ed\u30fc\u30e9\u30fc\u306f\u7b4b\u8089\u3092\u307b\u3050\u3059\u305f\u3081\u306e\u9053\u5177\u3067\u3042\u3063\u3066\u3001\u80a1\u95a2\u7bc0\u306e\u75c7\u72b6\u3092\u6271\u3046\u9053\u5177\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u3053\u3053\u3092\u66d6\u6627\u306b\u3057\u305f\u8aac\u660e\u306f\u3001\u53d7\u8a3a\u304c\u9045\u308c\u308b\u65b9\u5411\u306b\u50cd\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<h2>\u3088\u304f\u3042\u308b\u8cea\u554f<\/h2>\n<h3>Q. \u767b\u308a\u3067\u306f\u75db\u304f\u306a\u3044\u306e\u306b\u3001\u4e0b\u308a\u3060\u3051\u80a1\u95a2\u7bc0\u304c\u75db\u307f\u307e\u3059\u3002\u539f\u56e0\u306f\u80a1\u95a2\u7bc0\u3067\u306f\u306a\u3044\u306e\u3067\u3057\u3087\u3046\u304b<\/h3>\n<p>\u539f\u56e0\u306e\u5834\u6240\u3092\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u3067\u6c7a\u3081\u308b\u3053\u3068\u306f\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002\u305f\u3060\u3001\u8a08\u6e2c\u7814\u7a76\u306e\u50be\u5411\u3068\u3057\u3066\u306f\u3001\u4e0b\u308a9\u5ea6\u306e\u6b69\u884c\u3067\u6d3b\u52d5\u304c\u6025\u5897\u3057\u3066\u3044\u305f\u306e\u306f\u819d\u3092\u4f38\u3070\u3059\u65b9\u5411\u306b\u50cd\u304f\u7b4b\uff08\u5927\u817f\u76f4\u7b4b310%\u30fb\u5185\u5074\u5e83\u7b4b246%\uff09\u3067\u3042\u308a\u3001\u80a1\u95a2\u7bc0\u4f38\u5c55\u7b4b\u306e\u6d3b\u52d5\u5897\u52a0\u306f\u78ba\u8a8d\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u305b\u3093\uff08PMC3262943\u30012026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09\u3002\u4e0b\u308a\u7279\u6709\u306e\u8ca0\u62c5\u304c\u819d\u5074\u306b\u5bc4\u308a\u3084\u3059\u3044\u3053\u3068\u3092\u8e0f\u307e\u3048\u308b\u3068\u3001\u819d\u3092\u304b\u3070\u3046\u59ff\u52e2\u304c\u80a1\u95a2\u7bc0\u5074\u306b\u5f71\u97ff\u3057\u3066\u3044\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u3082\u542b\u3081\u3066\u898b\u308b\u4fa1\u5024\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u819d\u306e\u5074\u306e\u6574\u7406\u306f\u3001\u5f53\u30b5\u30a4\u30c8\u306e\u819d\u75db\u306e\u8a18\u4e8b\u3082\u3042\u308f\u305b\u3066\u78ba\u8a8d\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002\u75db\u307f\u304c\u7d9a\u304f\u5834\u5408\u306f\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u3067\u76f8\u8ac7\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<h3>Q. \u6bb5\u5dee\u304c\u4f55\u30bb\u30f3\u30c1\u3092\u8d85\u3048\u308b\u3068\u80a1\u95a2\u7bc0\u306b\u60aa\u3044\u306e\u3067\u3057\u3087\u3046\u304b<\/h3>\n<p>\u305d\u3046\u3057\u305f\u57fa\u6e96\u306f\u30012026\u5e748\u670830\u65e5\u6642\u70b9\u3067\u78ba\u8a8d\u3067\u304d\u305f\u4e00\u6b21\u7814\u7a76\u306e\u4e2d\u306b\u898b\u5f53\u305f\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u78ba\u8a8d\u3067\u304d\u305f\u306e\u306f\u8e74\u4e0a\u305218cm\u306e\u968e\u6bb5\u3068\u3044\u3046\u4e00\u6761\u4ef6\u3067\u306e\u5b9f\u9a13\u3067\u3001\u6607\u308a\u306e\u80a1\u95a2\u7bc0\u89d2\u5ea6\u304c\u4e0b\u308a\u3088\u308a\u5e73\u574728.10\u5ea6\u5927\u304d\u304b\u3063\u305f\u3068\u3044\u3046\u7d50\u679c\u3067\u3059\uff08PubMed 17126461\uff09\u3002\u4ed6\u306e\u6bb5\u5dee\u9ad8\u3055\u3068\u306e\u5bfe\u5fdc\u8868\u3084\u63db\u7b97\u5f0f\u306f\u516c\u5f0f\u306b\u8a18\u8f09\u304c\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u8a00\u3048\u308b\u306e\u306f\u300c\u6bb5\u5dee\u304c\u5927\u304d\u3044\u307b\u3069\u3001\u80a1\u95a2\u7bc0\u3092\u3088\u308a\u6df1\u304f\u66f2\u3052\u308b\u5fc5\u8981\u304c\u3042\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u65b9\u5411\u6027\u307e\u3067\u3067\u3001\u305d\u3053\u304b\u3089\u5b89\u5168\u306a\u9ad8\u3055\u306e\u57fa\u6e96\u3092\u5c0e\u304f\u3053\u3068\u306f\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n<h3>Q. \u8178\u8170\u7b4b\u3084\u4e2d\u6bbf\u7b4b\u3092\u935b\u3048\u308c\u3070\u3001\u767b\u5c71\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u304c\u75db\u304f\u306a\u3089\u306a\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u304b<\/h3>\n<p>\u305d\u3046\u65ad\u5b9a\u3067\u304d\u308b\u4e00\u6b21\u60c5\u5831\u306f\u78ba\u8a8d\u3067\u304d\u3066\u3044\u307e\u305b\u3093\u3002\u50be\u659c\u6b69\u884c\u3092\u7b4b\u9aa8\u683c\u30e2\u30c7\u30eb\u3067\u89e3\u6790\u3057\u305f\u7814\u7a76\u3067\u306f\u3001\u767b\u308a\u30fb\u4e0b\u308a\u3068\u3082\u8178\u8170\u7b4b\u306e\u7b4b\u529b\uff08\u63a8\u5b9a\u5024\uff09\u306f\u5e73\u5730\u3088\u308a\u4f4e\u4e0b\u3057\u3066\u304a\u308a\u3001\u4f7f\u3044\u3059\u304e\u3067\u75db\u3080\u3068\u3044\u3046\u5358\u7d14\u306a\u56f3\u5f0f\u3092\u652f\u6301\u3059\u308b\u30c7\u30fc\u30bf\u306b\u306f\u306a\u3063\u3066\u3044\u307e\u305b\u3093\uff08PubMed 27264405\u30012026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09\u3002\u4e2d\u6bbf\u7b4b\u306b\u3064\u3044\u3066\u3082\u3001\u3053\u306e\u7814\u7a76\u3067\u4ed6\u306e\u7b4b\u3068\u540c\u69d8\u306b\u8ca0\u8377\u304c\u5897\u3048\u305f\u3068\u7d50\u8ad6\u3065\u3051\u3089\u308c\u3066\u3044\u308b\u308f\u3051\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u7279\u5b9a\u306e\u7b4b\u3092\u935b\u3048\u308b\u3053\u3068\u3068\u75db\u307f\u306e\u89e3\u6d88\u3092\u7d50\u3073\u3064\u3051\u308b\u8a18\u8ff0\u306f\u3001\u78ba\u8a8d\u3057\u305f\u7bc4\u56f2\u3067\u306f\u898b\u5f53\u305f\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n<h3>Q. \u75db\u307f\u304c\u51fa\u3066\u3044\u307e\u3059\u304c\u3001\u6b21\u306e\u9031\u672b\u306e\u767b\u5c71\u306f\u4e88\u5b9a\u3069\u304a\u308a\u884c\u3063\u3066\u3088\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u304b<\/h3>\n<p>\u305d\u306e\u5224\u65ad\u306f\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u3067\u306f\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002\u5224\u65ad\u306e\u6750\u6599\u3068\u3057\u3066\u3001\u65e5\u672c\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u5b66\u4f1a\u304c\u6319\u3052\u3066\u3044\u308b\u75c7\u72b6\u3092\u78ba\u8a8d\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002\u7acb\u3061\u4e0a\u304c\u308a\u3084\u6b69\u304d\u59cb\u3081\u306b\u811a\u306e\u4ed8\u3051\u6839\u304c\u75db\u3080\u3001\u5e38\u306b\u75db\u3080\u3001\u591c\u5bdd\u3066\u3044\u3066\u3082\u75db\u3080\u3001\u968e\u6bb5\u3084\u8eca\u306e\u4e57\u308a\u964d\u308a\u306b\u624b\u3059\u308a\u304c\u5fc5\u8981\u306b\u306a\u308b\u3001\u3068\u3044\u3063\u305f\u72b6\u614b\u3067\u3059\uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09\u3002\u5f53\u3066\u306f\u307e\u308b\u3082\u306e\u304c\u3042\u308b\u306a\u3089\u3001\u6b21\u306e\u767b\u5c71\u3088\u308a\u5148\u306b\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u306e\u53d7\u8a3a\u3092\u691c\u8a0e\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002\u540c\u5b66\u4f1a\u306f\u3001\u80a1\u95a2\u7bc0\u306e\u3088\u3046\u306b\u91cd\u75c7\u5316\u3057\u3084\u3059\u3044\u95a2\u7bc0\u3067\u306f\u65e9\u671f\u306e\u53d7\u8a3a\u304c\u4e88\u9632\u30fb\u6cbb\u7642\u306e\u51fa\u767a\u70b9\u306b\u306a\u308b\u3068\u8aac\u660e\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h3>Q. \u30b5\u30dd\u30fc\u30c8\u30bf\u30a4\u30c4\u3084\u30dd\u30fc\u30eb\u3092\u4f7f\u3048\u3070\u3001\u75db\u307f\u304c\u51fa\u306a\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u304b<\/h3>\n<p>\u305d\u3046\u306f\u8a00\u3048\u307e\u305b\u3093\u3002\u30dd\u30fc\u30eb\u306b\u3064\u3044\u3066\u306f\u3001\u8377\u7269\u3092\u80cc\u8ca0\u3063\u305f\u4e0b\u308a\u6b69\u884c\u3067\u4e0b\u80a2\u5404\u95a2\u7bc0\u306e\u77e2\u72b6\u9762\u30e2\u30fc\u30e1\u30f3\u30c8\u304c\u6709\u610f\u306b\u4f4e\u4e0b\u3057\u305f\u3068\u3044\u3046\u7814\u7a76\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\uff08PubMed 17218900\u3001\u5bfe\u8c61\u306f\u7d4c\u9a13\u306e\u3042\u308b\u7537\u602715\u4eba\uff09\u304c\u3001\u75db\u307f\u306e\u4e88\u9632\u3084\u89e3\u6d88\u3092\u691c\u8a3c\u3057\u305f\u3082\u306e\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u30b5\u30dd\u30fc\u30c8\u30bf\u30a4\u30c4\u306f\u30a6\u30a7\u30a2\u3067\u3042\u308a\u3001\u533b\u7642\u6a5f\u5668\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u3069\u3061\u3089\u3082\u8ca0\u62c5\u306e\u304b\u304b\u308a\u65b9\u3092\u5909\u3048\u308b\u88dc\u52a9\u3067\u3042\u3063\u3066\u3001\u75db\u307f\u306e\u539f\u56e0\u306b\u624b\u3092\u5165\u308c\u308b\u9053\u5177\u3067\u306f\u306a\u3044\u3068\u3044\u3046\u524d\u63d0\u3067\u4f7f\u3063\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<h2>\u307e\u3068\u3081\uff5c\u4eca\u65e5\u3084\u308b\u3053\u3068\u306f1\u3064<\/h2>\n<p>\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u3067\u6271\u3063\u305f\u3053\u3068\u3092\u3072\u3068\u3053\u3068\u306b\u3059\u308b\u3068\u3001<span class=\"ymn-marker\">\u80a1\u95a2\u7bc0\u306e\u75db\u307f\u306f\u300c\u5834\u9762\u300d\u304b\u3089\u5207\u308a\u5206\u3051\u308b\u3068\u6271\u3044\u3084\u3059\u304f\u306a\u308b<\/span>\u3068\u3044\u3046\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002\u767b\u308a\u3067\u75db\u3080\u306e\u304b\u3001\u4e0b\u308a\u3067\u75db\u3080\u306e\u304b\u3002\u305d\u306e\u4e00\u3064\u306e\u533a\u5225\u304c\u3001\u4f53\u3067\u8d77\u304d\u3066\u3044\u308b\u3053\u3068\u306e\u8aad\u307f\u65b9\u3082\u3001\u6b21\u306e\u5c71\u3067\u8a66\u3059\u8abf\u6574\u3082\u3001\u9053\u5177\u3092\u51fa\u3059\u30bf\u30a4\u30df\u30f3\u30b0\u3082\u6c7a\u3081\u3066\u3044\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u305d\u3057\u3066\u3001\u305d\u306e\u5207\u308a\u5206\u3051\u304c\u52b9\u304f\u306e\u306f\u767b\u5c71\u4e2d\u306e\u75db\u307f\u306b\u9650\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002\u5e73\u5730\u306e\u751f\u6d3b\u3067\u3082\u75db\u3080\u3001\u3058\u3063\u3068\u3057\u3066\u3044\u3066\u3082\u75db\u3080\u3001\u591c\u3082\u75db\u3080\u3002\u3053\u308c\u3089\u304c\u6df7\u3058\u3063\u3066\u3044\u308b\u306a\u3089\u3001\u6b69\u304d\u65b9\u306e\u8a71\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u65e5\u672c\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u5b66\u4f1a\u304c\u6319\u3052\u3066\u3044\u308b\u75c7\u72b6\u306b\u5f53\u3066\u306f\u307e\u308b\u3082\u306e\u304c\u3042\u308c\u3070\u3001\u6b21\u306e\u767b\u5c71\u3088\u308a\u5148\u306b\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u3067\u3059\u3002\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u306e\u5f79\u5272\u306f\u3001\u305d\u3053\u307e\u3067\u9001\u308a\u5c4a\u3051\u308b\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"ymn-point\">\n<p><strong>\u4eca\u65e5\u3084\u308b\u3053\u3068\u306f1\u3064<\/strong>\uff1a\u76f4\u8fd1\u306e\u767b\u5c71\u3067\u80a1\u95a2\u7bc0\u304c\u75db\u3093\u3060\u5834\u9762\u3092\u3001\u300c\u767b\u308a\uff0f\u4e0b\u308a\uff0f\u5e73\u5730\uff0f\u7fcc\u671d\u300d\u306e\u3069\u308c\u304b\u4e00\u3064\u306b\u8a00\u3044\u63db\u3048\u3066\u8a18\u9332\u3059\u308b\u3053\u3068\u3002\u305d\u308c\u3060\u3051\u3067\u3001\u6b21\u306e\u5c71\u3067\u8a66\u3059\u3053\u3068\u304c\u4e00\u3064\u306b\u7d5e\u308c\u307e\u3059\u3002<span class=\"ymn-badge\">\u8a18\u9332\u304c\u5148<\/span> <span class=\"ymn-badge\">\u9053\u5177\u306f\u5f8c<\/span><\/p>\n<\/div>\n<ol class=\"ymn-step\">\n<li>\u76f4\u8fd1\u306e\u767b\u5c71\u3092\u601d\u3044\u51fa\u3057\u3001\u75db\u3093\u3060\u5834\u9762\u3092\u300c\u767b\u308a\uff0f\u4e0b\u308a\uff0f\u5e73\u5730\uff0f\u7fcc\u671d\u300d\u304b\u3089\u4e00\u3064\u9078\u3093\u3067\u66f8\u304d\u7559\u3081\u308b<\/li>\n<li>\u305d\u306e\u5834\u9762\u306b\u5bfe\u5fdc\u3059\u308b\u8abf\u6574\u3092\u4e00\u3064\u3060\u3051\u9078\u3076\uff08\u767b\u308a\u306a\u3089\u6bb5\u5dee\u306e\u523b\u307f\u65b9\u3001\u4e0b\u308a\u306a\u3089\u7740\u5730\u306e\u843d\u5dee\u3001\u8377\u7269\u306e\u4f4d\u7f6e\u3001\u30dd\u30fc\u30eb\u3092\u51fa\u3059\u5834\u9762\uff09<\/li>\n<li>\u300c\u5e73\u5730\u3067\u3082\u75db\u3080\u300d\u300c\u3058\u3063\u3068\u3057\u3066\u3044\u3066\u3082\u75db\u3080\u300d\u300c\u591c\u3082\u75db\u3080\u300d\u306e\u3069\u308c\u304b\u306b\u5f53\u3066\u306f\u307e\u308b\u306a\u3089\u3001\u8abf\u6574\u3092\u8a66\u3059\u524d\u306b\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u306e\u53d7\u8a3a\u4e88\u5b9a\u3092\u5165\u308c\u308b<\/li>\n<\/ol>\n<div 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https:\/\/www.joa.or.jp\/public\/sick\/condition\/hip_osteoarthritis.html \uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/li>\n<li>\u65e5\u672c\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u5b66\u4f1a\u300c\u7279\u767a\u6027\u5927\u817f\u9aa8\u982d\u58ca\u6b7b\u75c7\u300d https:\/\/www.joa.or.jp\/public\/sick\/condition\/femur_head_necrosis.html \uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/li>\n<li>\u65e5\u672c\u6574\u5f62\u5916\u79d1\u5b66\u4f1a\u300c\u5909\u5f62\u6027\u95a2\u7bc0\u75c7\u300d https:\/\/www.joa.or.jp\/public\/sick\/condition\/osteoarthritis.html \uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/li>\n<li>\u50be\u659c\u6b69\u884c\u306e\u7b4b\u9aa8\u683c\u30e2\u30c7\u30eb\u7814\u7a76\uff08\u5065\u5eb7\u306a\u7537\u602718\u4eba\u3001\u50be\u659c0\/\u00b16\/\u00b112\/\u00b118\u5ea6\uff09 https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27264405\/ \uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/li>\n<li>\u50be\u659c\u6b69\u884c\u306e\u7b4b\u96fb\u56f3\u7814\u7a76\uff08\u5bfe\u8c6110\u4eba\u3001\u4e0a\u308a\u4e0b\u308a9\u5ea6\uff09 https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3262943\/ \uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/li>\n<li>\u8e74\u4e0a\u305218cm\u306e\u968e\u6bb5\u6607\u964d\u5b9f\u9a13\uff08\u5065\u5eb7\u306a18\u301c39\u6b73\u306e33\u4eba\uff09 https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17126461\/ \uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/li>\n<li>\u4e0b\u308a\u6b69\u884c\u306b\u304a\u3051\u308b\u30c8\u30ec\u30c3\u30ad\u30f3\u30b0\u30dd\u30fc\u30eb\u306e\u5f71\u97ff\uff08\u7d4c\u9a13\u3042\u308b\u7537\u6027\u30cf\u30a4\u30ab\u30fc15\u4eba\uff09 https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17218900\/ \uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/li>\n<li>\u30c8\u30ec\u30c3\u30ad\u30f3\u30b0\u30dd\u30fc\u30eb\u306b\u95a2\u3059\u308b\u67fb\u8aad\u30ec\u30d3\u30e5\u30fc https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32980249\/ \uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/li>\n<li>\u7a32\u6577\u5e02 \u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u306b\u95a2\u3059\u308b\u8cc7\u6599\uff08PDF\uff09 https:\/\/www.city.inashiki.lg.jp\/data\/doc\/1630392750_doc_285_0.pdf \uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/li>\n<li>\u6240\u6ca2\u767d\u7fd4\u4f1a\u75c5\u9662\u300c\u80a1\u95a2\u7bc0\u300d\uff08\u6700\u7d42\u66f4\u65b02026\u5e748\u670817\u65e5\uff09 https:\/\/hakusyoukai-joint.com\/medical-content\/hip\/ \uff082026\u5e748\u670830\u65e5\u78ba\u8a8d\uff09<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- ymn-next-read --><\/p>\n<div class=\"ymn-nextread\" style=\"margin:2.5em 0 1em;padding:1.1em 1.2em;background:#F4F7F2;border:1px solid #dde5de;border-radius:6px;\">\n<p style=\"margin:0 0 .2em;font-size:1.02em;color:#3E6B47;font-weight:700;\">\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u306e\u6b21\u306b\u8aad\u307e\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059<\/p>\n<ul style=\"margin:0;padding:0;list-style:none;\">\n<li 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style=\"color:#2B3A30;text-decoration:none;font-weight:600;line-height:1.5;\" href=\"https:\/\/colorfulrock.com\/yamanobori\/black-toenail-hiking\/\">\u767b\u5c71\u3067\u8db3\u306e\u722a\u304c\u9ed2\u304f\u306a\u308b\u539f\u56e0\uff5c\u53d7\u8a3a\u306e\u76ee\u5b89\u3068\u3001\u9774\u5074\u3067\u898b\u76f4\u30593\u304b\u6240\uff08\u6368\u3066\u5bf8\u30fb\u9774\u7d10\u30fb\u30a4\u30f3\u30bd\u30fc\u30eb\uff09<\/a><\/li>\n<li style=\"margin:0;padding:.7em 0;border-top:1px solid #e3e9e2;list-style:none;\">\u2192 <a style=\"color:#2B3A30;text-decoration:none;font-weight:600;line-height:1.5;\" href=\"https:\/\/colorfulrock.com\/yamanobori\/insole\/\">\u767b\u5c71\u9774\u306e\u30a4\u30f3\u30bd\u30fc\u30eb\u306f\u4e0d\u8981\uff1f\u5fc5\u8981\u306a\u4eba\u306e\u898b\u5206\u3051\u65b9\uff5c\u304a\u3059\u3059\u30817\u9078<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><!-- \/ymn-next-read 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